Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Содержание

Способы лечения синдрома раздраженного кишечника народными средствами. Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение народными средствами

Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Синдром раздраженного кишечника – это часто встречающееся заболевание, которое проявляется в виде различного дискомфорта, возможно болевых ощущений, в тазовой области. Данное заболевание является распространенным, и для многих оно стало чем-то обыденным.

Многие не обращаются за помощью специалистов, считая данное расстройство не столь серьезным. Но, тем не менее, дискомфорт и боль – это лишь немногое, к чему приводит СРК (синдром раздраженного кишечника), поэтому после проведения диагностики и подтверждения проблемы следует незамедлительно начинать лечение.

Признаки синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника вызывает боль в области живота.

Признаки СРК могут скрываться за другими заболеваниями, поэтому диагностика данного расстройства несколько усложнена.

Чтобы самостоятельно диагностировать у себя наличие именно этого синдрома, а не каких-либо других заболеваний, необходимо обратить внимание на некоторые характерные признаки:

  • Боль в животе непонятного происхождения. Живот начинает болеть внезапно и неожиданно, не имея предпосылок к этому.
  • Трудно определить конкретное место локализации болевых ощущений. Боль как бы находится где-то внутри, воздействует на всю полость, но очень трудно определить ее конкретное место. Как правило, боль бывает ноющая, тупая, реже – острая и колющая.
  • Спазмы. Очень частые спазмы, возникновение которых можно сопоставить со временем психологических переживаний и волнений.
  • Вздутие живота. Обычно оно предшествует всем вышеперечисленным особенностям. Вздутие так же может возникать само по себе.
  • Отрыжка, газообразование в кишечнике. Данный симптом может говорить не только о синдроме раздраженного кишечника, но и о других гастроэнтерологических заболеваниях. Но при других признаках синдрома можно наверняка отметить, что отрыжка и газообразование возникают из-за СРК.
  • Запор или диарея. Эти две крайности часто чередуются и наверняка говорят о проблемах с кишечником. При этом этот симптом может вызывать и проявление других симптомов, например – спазмы и боли.

При неоднократном возникновении хотя бы нескольких признаков необходимо обратиться к врачу для более точной постановки диагноза, но при наличии большинства ярко выраженных симптомов можно сказать, что СРК имеет место быть.

Чем вызывается СРК и каковы его симптомы?

Синдром в медицине понимается как совокупность определенных симптомов, которые характеризуют конкретное болезненное состояние организма. СРК имеет свой набор признаков, по проявлению которых можно судить о его наличии.

Чаще всего данный синдром развивается в возрастном диапазоне от 20 до 40 лет. Женщины подвержены ему больше, чем мужчины.

Приводит к СРК целый ряд причин:

  • эмоциональные стрессы;
  • погрешности в питании (газированные напитки, пристрастие к острым блюдам, злоупотребление алкоголем);
  • инфекции;
  • наследственная предрасположенность;
  • сниженная моторика толстой кишки.

Характерный признак СРК – боль в области живота

Типичные симптомы СРК выглядят следующим образом.

  1. В первую очередь, это спазмы и боли, которые утихают после опорожнения кишечника.
  2. Повышенное образование газов и их скопление в кишечнике (народное определение – «пучит живот»).
  3. Еще один симптом – диарея (учащенный и водянистый стул более трех раз в день).
  4. Запор (редкая, затрудненная и неполная дефекация) – тоже один из признаков СРК.
  5. О наличии СРК можно судить по внезапным и сильным позывам к дефекации.
  6. Слизь в каловых массах тоже может свидетельствовать о СРК.

Что может вызывать синдром раздраженного кишечника?

Неправильное питание может вызвать синдром раздраженного кишечника.

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения данного расстройства.

Эти причины могут быть как взаимосвязанными, так и самостоятельными, их можно подразделить на биофизические и писхоэмоциональные. К биофизическим можно отнести:

  1. Образ жизни. Во многом он определяет работу самых важных органов в организме. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, то и органы поддерживаются в постоянном тонусе.
  2. Питание. Потребление большого количества жиров и тяжелой пищи приводит к систематическим нарушениям в работе пищеварительной системы.
  3. Другие заболевания, которые влияют на работу кишечника, его функции. К таким заболеваниям можно отнести дисбактериозы, кишечные инфекции, отравления и др.
  4. Наследственные особенности организма.

К психоэмоциональным факторам развития и возникновения СРК можно отнести следующие:

  • Чувство волнения и сильные переживания, которые человеку очень трудно контролировать. Именно в такие моменты синдром раздраженного кишечника и начинает проявляться наиболее сильно.
  • Постоянные стрессовые ситуации, в которых ежедневно находится человек. Данный фактор влияет не только на психологическое состояние организма, но и на физическое.
  • Эмоциональные всплески сопровождаются некоторыми признаками проявления СРК.

О симптомах и лечении синдрома раздраженного кишечника расскажет видеосюжет:

Медикаментозное лечение

Раздраженный кишечник, симптомы и лечение, которого требуют использования лекарственных препаратов на химической основе, может быть успешно излечен с помощью медикаментов следующих фармакологических групп и видов.

Раздражение слизистой оболочки кишечника и его тканей, которое соединено с расстройством стула, выделением жидких каловых масс, требует приема некотрых препаратов.

Они следующие:

Источник: https://bugmk.ru/zhkt-drugoe/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-narodnye-sredstva.html

Как вылечить срк народными средствами

Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Понятие «синдром раздраженного кишечника» (сокращенно СРК) включает в себя ряд устойчивых функциональных нарушений в работе этого жизненно-важного органа. Для заболевания характерны нарушение мышечной моторики, секреции и процессов всасывания. СРК влечет за собой серьезные дистрофические изменения структуры кишечника.

Причинами этой патологии чаще всего являются: дисбактериоз кишечника, нарушение кислотности желудка, психические расстройства, негативные эмоции, беспокойство, стрессы, генетическая предрасположенность, неправильное питание. Под воздействием этих и некоторых других факторов происходит нарушение моторики и чувствительности стенок толстой кишки.

Лечение срк народными средствами

Синдром раздраженного кишечника (СРК), также известный как «спастическая болезнь толстой кишки», является распространенным заболеванием. При диагностировании следует выделить следующие симптомы: частые болевые ощущения и спазмы в животе, нарушение стула и появление слизи. Боль, вздутие и дискомфорт обычно возникают после приема пищи.

Приступы, как правило, длятся продолжительное время (один месяц и более). Болевые ощущения часто затихают, но при малейшем эмоциональном волнении вновь возобновляются. Запор, диарея или и то, и другое.

Лечение заболевания кишечника направлено на нормализацию психоэмоциональной сферы, корректировку питания, занятие физкультурой. Для решения проблемы в первую очередь назначают медицинские препараты, которые способны отрегулировать моторную деятельность кишечника. Синдром раздраженного кишечника можно успешно лечить и с помощью средств народной медицины.

Познакомимся с лучшими рецептами, которые помогут восстановить пищеварение и снять симптомы СРК простыми природными средствами.

Рецепты народной медицины для лечения СРК

Прекрасным растительным средством, которое способно откорректировать пищеварение является мята. Она расслабляет мышцы стенок кишечника и тем самым убирает боль.

Из мяты готовят настои и добавляют свежие листья растения в различные блюда. Три столовых ложки сухих или зеленых листьев растения заливают кипятком и настаивают в термосе. Пьют до еды и вместо чая.

Такой напиток снимает тошноту и улучшает аппетит.

Улучшит работу кишечника, уберет метеоризм и спазмы корица. Ее бросают в напитки и добавляют в еду. При сниженной моторике кишечника в напиток с корицей можно добавлять немного измельченного корня имбиря.

Хорошими антиспазматическими, противоболевыми и улучшающими моторику кишечника свойствами обладает сбор, состоящий: из коры крушины, цветков ромашки, цветущих верхушек мяты, корней ревеня тангутского и валерианы.

Компоненты смешивают в равном количестве. Затем щепотку сбора бросают в чашку и заливают 200 мл кипятка. После этого настой помещают на 20 минут на водяную баню. Средство принимают трижды в день до еды по 50 мл.

Расслабит мускулатуру кишечника, снимет воспаление и боль настой из трав: диоскореи, канадского желтокорня, мяты и алтея. Все сырье берут в равных пропорциях, измельчают и одну ложку смеси заливают 250 миллилитрами кипящей воды. Настаивают и пьют вместо чая.

Снимет спазмы в кишечнике и другие симптомы СРК сбор: цветков календулы, липы, василька синего, а также листьев березы и шалфея. Все берут в равных частях и перемешивают. Одну ложку смеси (с горкой) заливают 300 миллилитрами кипящей воды и настаивают на паровой бане не менее 10 минут. После этого настою дают остыть. Принимают процеженное зелье четыре раза в день по 50 миллилитров.

Нормализует пищеварение и избавит от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК) настой из таких трав: полыни горькой, тысячелистника обыкновенного, семян укропа и корня аира болотного. Сырье берут в соотношении 1:1:1:3. Готовят и употребляют настой аналогично с предыдущим рецептом.

Снимет спазмы, устранит болевые ощущения в животе и успокоит нервы настой из сбора трав: цветков ромашки, листьев мяты перечной, плодов тмина и фенхеля, а также корня валерианы. Смешивают сырье в одинаковых объемах. Готовят настой, как и в рецепте, указанном выше. Принимают зелье трижды в день по 70-80 мл до еды.

Полезные рекомендации

Вылечит СРК и нормализует стул ежедневный прием сока алоэ. Его нужно употреблять за полчаса до еды по столовой ложке дважды в день. Курс лечения составляет в среднем две недели.

Если синдром раздраженного кишечника сопровождается поносом, нужно приготовить смесь эфирных масел для массажа поясничной области и низа живота. Берут 30 миллилитров миндального масла и добавляют в него по три капли эфирных масел таких растений: мяты, герани (пеларгонии), сандалового и чайного дерева.

Успокоит нервную систему и предупредит приступ синдрома раздраженного кишечника – теплая ванна с настоем трав: розмарина, душицы, мяты, полыни, канупера, чабреца или корня валерианы.

Избежать приступа СРК помогут свежие яблоки. Для этого следует ежедневно употреблять не менее одного этого вкусного плода.

Предупреждение болезни

  1. Помогут предупредить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) и снять спазмы семена подорожника. Ежедневно следует съедать 2 столовые ложки предварительно запаренного сырья.
  2. Улучшат моторику кишечника умеренные физические нагрузки и подвижный образ жизни. Больше двигайтесь и занимайтесь спортом.
  3. Следует бросить курить.

    Табачный дым негативно влияет на пищеварение, моторику и секрецию кишечника.

  4. Никогда не спешите, употребляя пищу. Не переедайте и хорошо пережевывайте твердую еду.
  5. Для профилактики заболевания — синдрома раздраженного кишечника, следует употреблять продукты с большим содержанием клетчатки: бобы, неочищенные злаки, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты.

  6. Необходимо ежедневно пить не менее 2-х литров чистой воды. Следует отказаться от употребления шоколада, кофе, алкогольных и газированных напитков, сладостей. Не переедайте, не ешьте жирные и жареные продукты.

Избегайте стрессов и волнения. Хорошо высыпайтесь, и не забывайте делать утреннюю зарядку.

Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и невропатологом.

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/srk-sindrom-razdrazhyonnogo-kishechnika-i-ego-lechenie-sredstvami-narodnoy-meditsinyi/

Лучшие народные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника

Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.

Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.

Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:

  • запоры;
  • появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
  • боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.

Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.

Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.

Лечение народными средствами

Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.

Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

Рецепт для экстренной помощи

Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.

Лечебные смузи

Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:

  1. Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
  2. 2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
  3. 2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.

Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.

Липовый отвар

Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.

Яблочная терапия

Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.

Успокоительный сбор

Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.

Рецепт с семенами моркови

Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.

Настой с семенами укропа

Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

Отвар с мелиссой

Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.

Настой с полынью

Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.

Семена тмина

Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.

Масла для втираний

Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

Чай с картофельным крахмалом

Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.

Слабительный сбор

При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.

Отвар из отрубей

Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.

Лечение активированным углем

Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

Смесь для утреннего применения

Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.

Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.

Рекомендации по диете

Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.

Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:

  • лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
  • глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
  • галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
  • полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
  • фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.

Профилактика

Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).

Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.

Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.

Заключение

Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Задайте вопрос врачу

Источник: https://gastrot.ru/kishechnik/narodnye-sredstva-dlya-lecheniya-srk

Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами: основные аспекты терапии нетрадиционными методами

Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами основано на применении лечебных трав и соблюдении строгой диеты. Патология часто обретает хроническую форму, поэтому клиницисты рекомендуют соблюдать строгие врачебные рекомендации на протяжении длительного периода времени.

При синдроме раздраженного кишечника нередко развиваются стойкие нарушения стула, боли внизу живота. Купировать неприятные ощущения в домашних условиях можно диетой и целебными травами

Характер и особенности патологии

Синдром раздраженного кишечника (в аббрев. СРК) – это совокупность симптомов, отражающих нарушения функции пищеварительной системы: диспепсия, тошнота, рвота, нарушение стула, болезненность в желудке и другие.

Синдром нельзя отнести к самостоятельным заболеваниям, а потому вылечить патологию окончательно невозможно.

Учитывая современный образ жизни, ритм сна и бодрствования, ежедневный режим питания, то СКР отмечается почти у 45% всех жителей планеты.

Синдром раздраженного кишечника не является опасным для жизни пациента, однако может в значительной степени повлиять на функциональность всей пищеварительной системы в целом, спровоцировать ряд заболеваний.

Важно! Обычно при коррекции рациона, соблюдении здорового образа жизни и при исключении вредных привычек, синдром легко поддается коррекции.

Механизм формирования патологического синдрома СРК полностью не изучен. Скорее, это совокупность различных предрасполагающих факторов, которые и выступают в качестве пускового механизма к формированию повышенной чувствительности слизистых оболочек кишечника. Среди основных причин особенно выделяют:

  • нарушение иннервации, являющейся транспортом сигналов от головного мозга к кишечнику;
  • нестабильный психоэмоциональный фон (депрессии, расстройства психики, стрессовый фактор);
  • инфекционные патологии в кишечных отделах;
  • появление паразитов;
  • генетически обусловленные факторы;
  • резкие гормональные расстройства (беременность, патологии щитовидной железы):
  • нарушение моторики кишечных отделов;
  • неумеренность в табаке, алкоголе, агрессивной пище.

Все эти факторы могут привести к серьезным расстройствам, болезненности и нарушении стула, что со временем может обернуться клинической проблемой.

Методы народной терапии

В арсенале «бабушкиных» рецептов большое количество целебных трав, способных снизить раздражение кишечных отделов уже через несколько часов

Как успокоить раздраженный кишечник? Нетрадиционные методы эффективны в отношении синдрома раздраженного кишечника не только при обострениях, но и в качестве профилактики патологии. Народная медицина позволяет в кратчайшие сроки устранить неприятные симптомы:

  • восстановление стула;
  • нормализация кишечной микрофлоры;
  • купирование болезненного синдрома;
  • устранение признаков метеоризма, вздутия живота;
  • лечение рвоты и тошноты.

Основным условием эффективного лечения является сочетание народных методов, наряду с правильной диетой, полноценным питанием, соблюдением режима сна и бодрствования.

Обратите внимание! Правильный режим снижает стрессовый фактор, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям, помогает зарядить настроение и настроить пациента на оптимистичный лад.

Эффективные рецепты

При возникновении первых признаков синдрома раздраженного кишечника рекомендуется пить больше жидкости. Обычная вода уменьшает изжогу, справляется с повышенным газообразованием

Чем лечить кишечник при повышенной чувствительности слизистых органа? В арсенале народной медицины существует множество различных способов избавления от неприятных симптомов на фоне СРК. Вне зависимости от первопричин патологии, в качестве лечения используют следующие известные рецепты.

Старинный рецепт, который используется для устранения повышенного газообразования и метеоризма, нормализует стул. Безопасность и эффективность средства подтверждена и в педиатрической практике. Для приготовления отвара заливают 2 ст.

ложки семян укропа или фенхеля 500 мл кипятка, проваривают на медленном огне около 10 минут и настаивают до естественного остывания.

Отвар процеживают через сложенный вдвое бинт и пьют по 100 мл несколько раз в сутки после еды. Обычно на 3 день симптомы проходят, ощущается легкость в области эпигастрии.

Лечение ромашкой

Аптечная ромашка — простое и доступное растение в борьбе с приступами синдрома раздраженных слизистых кишечника, желудка. Чай на основе отвара ромашки отлично снимает спазмы, улучшает моторику кишечника, помогает купировать тошноту, рвотные позывы. В аптечных сетях продается удобная форма выпуска целебной травы — фильтр-пакеты для одноразового применения.

Для приготовления чая следует залить пакетик кипятком, настоять и пить в течение суток. Общая продолжительность курса — 2-4 недели. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять в чай мед или есть его вприкуску.

Смесь для здоровья кишечника

Для улучшения пищеварительных процессов можно воспользоваться следующим эффективным рецептом: с утра выпивать натощак 300 мл теплой воды с соком алоэ, медом и 5-6 каплями лимонного сока. Такой настой позволяет улучшить перистальтику кишечника, снизить повышенное газообразование, устранить изжогу и метеоризм.

Травяной сбор из ромашки и крушины

Сбор из ромашки и крушины эффективно устранить симптомы при запорах и нарушении дефекации. Для приготовления потребуется смешать кору крушины, ромашку, корень валерианы, семена укропа по 1 ст. ложке и залить 1 л теплой воды.

Состав ставят на медленный огонь на 30 минут, после чего настаивают и процеживают через марлю. Полученный отвар пьют по 300 мл 2-3 раза в сутки. При этом, первый прием обязательно натощак. Общая продолжительность лечения — 7-10 суток.

Успокоительный сбор при СРК на фоне стрессового фактора

Для приготовления потребуется ромашка, плоды тмина и фенхеля, валерианы корень, листья перечной мяты, василек. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях, берут 2 ст. ложки и заливают 0,5 л кипятка. Состав доводят на паровой бане в течение 20 минут, после чего остужают и тщательно фильтруют.

Пьют по 200 мл в течение суток 2-3 раза. Общий курс — 14 дней, после чего делают небольшой перерыв. Между приемами отвара можно пить настойку на основе валерианы, пиона, пустырника (10-15 капель на 100 мл воды). Одновременно следует контролировать собственные эмоции, снизить стрессовый фактор.

Сбор из липы и календулы

Эффективен сбор против сильных проявлений синдрома раздраженного кишечника, особенно при болях в желудочно-кишечном тракте, задержке каловых масс, метеоризме и диспепсических расстройствах.

Для приготовления требуется смешать в равных долях календулу, цветки липы, мяту перечную, листья березы, шалфей и синий василек. 2 ст.

ложки смеси заливают 1 л кипятка, доводят на паровой бане около 40 минут, после чего настаивают, остужают и процеживают.

Полученный отвар следует пить теплым, предварительно добавив в него лимонный сок или мед. Общая продолжительность терапии — 14-21 день в зависимости от выраженности неприятной симптоматики.

Лечение травами – безопасный и эффективный метод устранения любых проявлений диспепсии уже через несколько дней. Дополнительно следует включить в рацион больше клетчатки, кисломолочной продукции.

При подозрении на развитие кишечного дисбактериоза следует включить в лечение народными средствами пробиотические комплексы.

Методы профилактики

Профилактика симптомов синдрома раздраженного кишечника заключается в устранении возможной причины патологических проявлений. Основными профилактическими мероприятиями являются:

  • соблюдение здорового образа жизни;
  • режим сна, бодрствования;
  • правильный рацион, режим питания;
  • снижение уровня стрессового фактора;
  • обильный питьевой режим;
  • применение лекарственных препаратов только по назначению лечащего врача;
  • активные физические нагрузки (иногда достаточно продолжительных пеших прогулок на свежем воздухе).

Немаловажную роль в устранении симптомов СРК играет лечебная физкультура. Упражнения подбираются, исходя из особенностей симптоматических проявлений.

Обязательно исключение из рациона агрессивных блюда, алкогольных напитков.

Если причиной раздраженного кишечника стали медикаментозные средства, то следует обратиться к врачу за альтернативной терапией или подбором других лекарственных средств.

Синдром раздраженного кишечника — распространенная патология в гастроэнтерологической практике. Лечение патологического синдрома, преимущественно, консервативное. На фоне регулярного соблюдения лечебной диеты и методов народной медицины можно надолго забыть о проявлениях неприятной симптоматики.

врач-терапевт Анна Левина

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Источник: https://ozhivote.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-narodnyie-sredstva/

Синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами

Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – распространенное заболевание, характеризующееся спазмами, вздутием живота и нарушением дефекации. СРК – очень неприятная проблема, вызывающая не только дискомфорт, но и нередко – болезненные ощущения.

К счастью, это заболевание можно контролировать, внеся небольшие изменения в питание и образ жизни. Кроме того, существуют народные средства, которые помогут не только контролировать, но и вылечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях.

Имбирь — лечебное средство народной медицины

Имбирь полезен для широкого спектра желудочно-кишечных заболеваний, начиная от простого несварения до сильной тошноты и судорог.

Его часто используют для лечения синдрома раздраженного кишечника, так как он уменьшает газообразование и вздутие живота после еды.

Имбирь помогает предотвратить рвоту, обладает мягким противовоспалительным действием, и улучшает тонус мышц кишечника. Уменьшает воспаление в кишечнике и способствует расслаблению кишечной мускулатуры.

При переедании имбирь – единственный спаситель, так как содержит очень мощные пищеварительные ферменты. Кусочек имбиря перед едой улучшит аппетит.

Он доступен в различных формах, и все они очень эффективны для СРК. Свежий имбирь можно купить в овощном отделе супермаркетов, а сушеный порошок корня продается в аптеках.

Как свежий, так и сушеный имбирь можно заваривать в чай, крупно натерев на терке или грубо измельчив в блендере (верхний слой имбиря можно не срезать). Когда чай настоится, его надо процедить. Имбирный чай особенно вкусен с добавлением небольшого количества меда – для подслащения.

Засахаренные кусочки имбиря на вкус совсем как конфеты – их можно употреблять с пользой между принятием пищи или после еды, что чрезвычайно эффективно для предотвращения неприятных симптомов СРК.

Имбирные леденцы тоже полезны, их можно жевать как угодно часто, чтобы облегчить тошноту и другие симптомы раздраженного кишечника.

Фенхель

Регулярное использование семян фенхеля дает прекрасный эффект даже для пациентов с запущенными формами синдрома раздраженного кишечника. Фенхель имеет антиспазматические и ветрогонные свойства, за счет чего препятствует образованию кишечных газов. Он также стимулирует выработку желудочного сока.

Эфирное масло фенхеля исключительно благотворно влияет при вздутии живота и метеоризме, которые, как правило, являются наиболее сложными симптомами СРК.

Анетол, содержащийся в фенхеле, обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антимикробными и антиканцерогенными свойствами.

Фенхель можно приобрести как в магазинах, так и у травников. Если слегка размять семена фенхеля перед тем как залить их горячей водой, это увеличит их эффективность. А цельные семена можно просто жевать до или после еды.

Анис

Как и фенхель, анис относится к семейству зонтичных, обладает очень сладким, ярко выраженным вкусом лакрицы, содержит анетол и эфирное масло, которое помогает в переваривании жирной пищи и успокаивает желудок.

Анис стимулирует выработку желудочного сока, снимает тошноту и помогает при коликах. Он регулирует пищеварение, что делает его полезным для лечения как запора, так и поноса.

Также поможет при отрыжке, метеоризме, вздутии живота, рвоте, хронической диареи, спазмах желудка. Кроме того, он является мягким седативным (успокаивающим) средством и полезен для контроля состояния при стрессе.

Анис продается в магазинах специй и в аптеках. Его можно заваривать в чай, предварительно слегка размяв. Семена аниса полезно пожевать между приемами пищи.

Семена льна

Семена льна – отличный источник клетчатки и омега-3 жирных кислот, которые поддерживают иммунную и пищеварительные системы. Слизь, содержащаяся в них, обволакивает кишечник, предохраняя его от раздражения. Семена льна также хороши для лечения диареи.

Мята

Исследования показали, что мята перечная помогает облегчить симптомы раздраженного кишечника, такие как боль, вздутие, метеоризм кишечника и понос. Мята перечная содержит ментол и метилсалицилат, которые оказывают расслабляющее действие на мышцы желудка и кишечника.

Она также обладают мощным анальгезирующим (обезболивающим) свойством. А ментол поможет освежить неприятный запах изо рта.

Эфирное масло мяты, экстракт или мятные капсулы очень полезны для пищеварения и для снятия спазмов ЖКТ. Увеличивают выработку желудочного сока, избавляют от метеоризма, тошноты, рвоты, токсикоза.

Мята содержит эфирные масла, которые стимулируют выброс желчи желчным пузырем, которая используется организмом для переваривания пищи. Мята – прекрасный помощник для переваривания тяжелой пищи.

Кроме того, мята улучшает функционирование мышц, выстилающих желудок и кишечник, избавляет от диареи и обладает успокаивающим действием на весь желудочно-кишечный тракт.

Мята относится к самым сильным антиспазматическим и болеутоляющим средствам. По отзывам, мята перечная более эффективна, чем любые аптечные антиспазматические препараты, особенно если она заварена в крепкий чай.

На самом деле мята настолько мощный релаксант, что может вызвать рефлюкс или изжогу у людей, восприимчивых к ней.

Если вы склонны к появлению проблемных симптомов верхних отделов кишечника, лучше замените ее другими травами и специями, такими как имбирь или фенхель.

Самый простой способ использования мяты – заварить ее (сухую или свежую) как чай. Не кипятить, так как это разрушит летучие полезные вещества, чувствительные к высокой температуре. На стакан кипятка достаточно 1-2 ложки сушеной травы. В целом, чем крепче мятный чай, тем сильнее проявляются его свойства.

Эффективны также капсулы, содержащие мятный экстракт. Оболочка таких капсул помогает препарату не раствориться в желудке, чтобы не спровоцировать изжогу.

Даже мятные леденцы дают успокаивающий эффект для кишечника. И дополнительное преимущество – ментол мяты выступает как дезодорант для полости рта.

Ромашка при СРК

Ромашка обладает противовоспалительным, спазмолитическими, антиязвенными, антигрибковыми и седативными свойствами. Используемая внутрь, действует успокаивающе на гладкие мышечные ткани, что делает ее эффективным средством для снятия желудочно-кишечных спазмов.

Также ромашка используется при расстройстве желудка и газообразовании. Благодаря успокаивающим эффекту, ее часто используют в качестве средства, помогающего заснуть.

Чтобы заваривать ромашковый чай, достаточно залить чайную ложку сухой ромашки стаканом кипятка и дать настояться.

Йогурт и кефир

Кисломолочные продукты — еще одно народное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника, связанное с диареей. Кисломолочные продукты содержат дружественные нам лактобактерии, которые не только восстанавливают правильную работу кишечника, но и положительно влияют на иммунитет организма в целом.

Источник: https://nebolitzhivot.ru/sredstva-razdrazhennogo-kishechnika.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.