Джимнема Сильвестра

Содержание

Джимнема

Джимнема Сильвестра

Джимнема Сильвестра (англ. Gymnema Sylvestre) – это вечнозелёная лиана, родиной которой являются сухие леса юго-восточной Азии (в частности, Индии) и Австралии. На языке хинди её называют Гурмар (Gurmar), что значит «разрушитель сахара».

Встречается и в горах на большой высоте (до 6000 метров). Ветви сильные, с супротивными овальными листьями, слегка опушенными с обеих сторон. Цветёт мелкими бледно-желтыми цветами.

Индусы с древних времён использовали это растение для снижения сахара и потребности в сладостях, подавления аппетита и восстановления функций поджелудочной железы.

Джимнема: трава

Лекарственным сырьём являются все части растения, но более всего – листья. Именно они чаще всего используются в фитопрепаратах. Лист джимнемы на санскрите называется Mesbasringi, что означает «бараний рог».

Издревле в Индии люди, больные диабетом, жевали лист этого целебного растения для поддержки поджелудочной железы.

Джимнема: экстракт

Основные активные вещества, выделяемые этой джимнемой – это джимнемовая (или гимнемовая) кислота и гурмарин.  Экстракт листьев содержит джимнемовую кислоту.

Это густое вязкое вещество коричнего цвета со специфическим запахом. Оно действует непосредственно на бета-клетки поджелудочной железы.

Водно-спиртовый экстракт листьев содержит две активных фракции: кондуритол и смесь тритерпеновых сапонинов.

Джимнема: состав

Джимнема  в своем составе содержит и множество других важных для нас ингредиентов:

  • аскорбиновая кислота (витамин C) – мощный антиоксидант;
  • бета-каротин – предшественник витамина A;
  • макро и микро элементы — кальций, важнейший минерал, регулирующий РН-баланс, обеспечивающий иммунную защиту, участвующий во всех процессах в организме;
  • цинк, который входит в состав ферментов, обеспечивает важнейшие физиологические процессы;
  • железо, элемент, принимающий участие в кроветворении, окислительно-восстановительных и имуннобиологических процессах;
  • хром, помогающий инсулину регулировать метаболические процессы, участвующий в углеводном обмене;
  • магний, имеющий огромное значение для выработки энергии, синтеза белков, для передачи нервных импульсов и множества других процессов
  • калий, также необходимый для нормальной жизнедеятельности клеток;
  • марганец, особенно важный для печени, почек, поджелудочной железы;
  • селен и другие.

Джимнема: свойства

Целебные свойства джимнемы известны в южноазиатских странах более 2 тысячелетий. В аюрведической практике её листья используются в качестве самых эффективных средств нормализации обменных процессов.

В современной традиционной медицине экстракт из листьев джимнемы применяется, как противодиабетическое средство, вот уже около 70 лет.

Известно, что действующие вещества этой лианы налаживают углеводный обмен, снижают уровень сахара в крови и моче, стимулируют выработку инсулина, восстанавливая клетки поджелудочной железы. Джимнемовая кислота уменьшает абсорбцию глюкозы из кишечника.

Гурмарин же блокирует функции вкусовых рецепторов, что способствует потере чувствительности их к сладкому, значительному подавлению аппетита.

Благодаря этим воздействиям на организм, джимнема применяется инсулинзависимыми больными диабетом для снижения потребности в инсулине (это ни в коей мере не предполагает полную замену инсулина препаратами джимнемы).

При диабете 2 типа этот продукт хорошо зарекомендовал себя для снижения сахара и профилактики сосудистых осложнений, частых для диабетиков.

Таким образом, применять джимнему можно в дополнение к применяемым гипогликемическим фармацевтическим препаратам, наряду с ними, разумеется, после консультации со своим лечащим врачом.

Коварство диабета заключается в его скрытой форме: до серьёзного повреждения клеток поджелудочной железы, ответственных за выработку инсулина, он может довольно долго себя не проявлять. Это особенно касается людей, склонных к излишней массе тела и пожилых.

И в этих случаях джимнема является великолепным средством профилактики, особенно для тех, кто относится к «группе риска».

В процессе клинических исследований влияния джимнемы на животных и человека было замечено, что она не снижает уровень сахара у здоровых людей, а только у страдающих диабетом, то есть действует избирательно.

Свойство гурмарина притуплять чувство голода и подавлять аппетит является профилирующим в программах по снижению массы тела.

Поэтому неудивительно, что джимнему вводят в состав БАД (биологически активных добавок к пище), направленных на коррекцию веса (наряду с такими супер-фудами и добавками как: Гарциния камбоджийская, Семена Чиа, Ягоды Годжи, Хитозан и Ягоды Асаи).

Джимнема: применение

  1. нормализация уровня сахара;
  2. стимуляция секреции инсулина;
  3. нормализация углеводного обмена;
  4. снижение уровня «плохого» холестерина;
  5. профилактика сахарного диабета;
  6. коррекция массы тела и лечение алиментарного ожирения;
  7. восстановление клеток поджелудочной железы;
  8. профилактика заболеваний сердца и сосудов;
  9. лечение ревматоидного артрита, подагры;
  10. укрепление иммунитета и профилактика простудных заболеваний;
  11. устранение отёков и задержки жидкости, благодаря мочегонному эффекту;
  12. улучшение процессов пищеварения, работы кишечника;
  13. улучшение функции печени, почек;
  14. лечение катаракты.

Таким образом, Джимнема Сильвестра является мощным растительным средством, как для сезонной, так и для круглогодичной поддержки иммунной системы и всех систем и органов человеческого организма.

Джимнема: противопоказания

Джимнема не имеет побочных эффектов. Поэтому не имеет противопоказаний к применению. Её можно принимать без опасения. Однако люди, у которых имеется аллергия на различные растения, должны принимать с осторожностью. Безусловным противопоказанием является беременность (на любом сроке) и лактация.

Джимнема: как принимать

Препараты с джимнемой, производимые разными компаниями, имеют различную дозировку, а значит, и принимаются не одинаково. Приобретая такой продукт, нужно, изначально знать мнение лечащего врача, во-вторых, внимательно изучить аннотацию и действовать согласно ей.

Рекомендованная доза джимнемы многими зарубежными производителями около 400 мг в день перед едой.

Джимнема: в капсулах

БАД Джимнема Сильвестра несложно найти в аптеках и фито-магазинах, сложнее найти гарантированно настоящую, неподдельную. Также можно её купить через интернет-магазины. Обычная форма выпуска джимнемы – капсулы. Во флаконах бывает по 60 — 120 капсул. Капсулы, как правило, содержат порядка 300-550 мг.

Джимнема: отзывы

Обо всех препаратах, содержащих джимнему, потребители оставляют положительные отзывы, отмечая значительное снижение уровня сахара. Те же, кто применяет её в программах коррекции веса, добиваются с её помощью великолепного результата. Причем, отмечают не резкое, а постепенное снижение массы тела, что тоже хорошо, и снижение аппетита.

Джимнема: купить цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей джимнемы:

Купить капсулы, жидкий экстракт Джимнемы и формулы с другими составляющими!

1. Купить джимнему без подделок и по низкой цене можно в американском интернет-магазине органической продукции Айхерб.
2. Если Вы не знаете как сделать заказ, прочитайте Как сделать заказ на iHerb!
3.

Если Вы оформляете заказ, обязательно используйте промокод iHerb и Вам станет доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем воспользоваться возможностью скидки, т.к. Кэшбэк-сервисы не всегда сделают возврат процентов с покупок на iHerb.

Также обратите внимание на распродажи и акции, например, по промокоду Билайн реально купить смартфоны с отличной скидкой, купон Читай-город поможет получить скидку на книги, кодовое слово Озон снизит стоимость на электронику в интернет-магазине низких цен, промокод М.

сделает покупку бытовой технику значительно дешевле.
4. Совершить оплату и оформить доставку помогут статьи: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы о джимнеме. На основании мнений людей вам будет проще определиться с выбором дозировки и производителя. Не забудьте оставить собственный отзыв — он очень важен для людей со схожими проблемами.

Как Вам помогла Джимнема Сильвестра? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Источник: https://herbhelp.ru/dzhimnema/

Джимнема Сильвестра – полезные свойства, экстракта листьев джимнелы в бад похудения

Джимнема Сильвестра

Джимнема Сильвестра протяжении веков это использовалось для нормализации уровня сахара в крови. Полезные свойства листьев лекарственного растения нашли применение в составе натурального препарата, бада к пище в порошке для спортивного питания и похудения.

Латинское название: Gymnema sylvestre.

Английское название: Gymnema sylvestre, gymnema, cowplant, Australian cowplant.

Синоним: Джимнема лесная.

Семейство: Ластовнёвые — Asclepiadaceae.

Используемые части лекарственного растения: все растение.

Ботаническое описание: джимнема сильвестра — вечнозеленая сильно ветвистая древесная лиана. Листья простые, супротивные, эллиптические или овальные, более или менее опушенные с обеих сторон. Цветки мелкие желтоватые. Плоды — парные веретеновидные листовки до 7,5 см длины.

Фото лекарственного растения Джимнема Сильвестра

Ареал обитания: естественно растёт в тропических лесах южной и центральной Индии.

Действующие вещества: основным действующим веществом джимнелы сильвестра является гимнемовая кислота (вязкая коричневая жидкость, представленная смесью тритерпеновых сапонинов).

Тритерпеновые сапонины состоят из гликона который, представлен моносахаридами (глюкоза, галактоза, ксилоза, арабиноза, рамноза, фруктоза) и агликона. Из водно-спиртового экстракта листьев выделили две активные фракции.

Первая — это кондуритол А, вторая — смесь тритерпеновых сапонинов.

Джимнема сильвестра (лесная) — лечебные свойства и применение

Экстракт листьев Джимнемы сильвестра (лесная) входит в состав белкового коктейля — Нутри-Бёрн производимого по международному стандарту качества GMP для лекарственных средств.

Экстракт листьев Джимнемы сильвестра в составе белкового коктейля — Нутри-Бёрн (кликните по картинке).

Джимнема сильвестра более 2000 лет успешно используется в индийской медицине. Индийское название растения в переводе означает «разрушитель сахара». На протяжении веков это растение использовалось для нормализации уровня сахара в крови.

Джимнема повышает активность ферментов, участвующих в метаболизме глюкозы. Экстракт листьев содержит гимнемовую кислоту, обладающую свойствами снижать поступление глюкозы из кишечника в кровь и гурмарин, который воздействует на рецепторы языка и снижает вкусовые ощущения. Нанесение на язык гимнемата калия (вещества, выделенного из джимнемы).

Считается, что активный ингредиент джимнемы сильвестра, гимнемовая кислота, поддерживает производство инсулина.

Возможно, что в дополнение к поддержке способности организма контролировать уровень сахара в крови, гимнемовая кислота способствует восстановлению клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Считается также, что джимнема способна блокировать абсорбцию сахара в желудочно-кишечном тракте.

Так как диабет обычно не проявляется до тех пор, пока клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина, не подвергнутся серьезным повреждениям, экстракт джимнемы рекомендуется не только для лечения, но и для профилактики диабета (особенно в пожилом возрасте).

Интересно отметить, что экстракт джимнемы не обладает побочными эффектами и оказывает влияние на снижение сахара в крови только у больных диабетом. У здоровых людей при приеме экстракта джимнелы не было обнаружено эффекта понижения сахара в крови.

Проведены клинические исследования джимнемы у больных сахарным диабетом 1 и 2 типа. У 27 пациентов с сахарным диабетом 1 типа, которые находились на инсулинотерапии, показано, что экстракт джимнемы уменьшает потребность в инсулине и способствует нормализации уровня глюкозы в крови.

Данные результаты были клинически подтверждены в более ранних исследованиях на животных. Исследования по 2 типу диабета также показали положительные результаты. В исследовании 22 пациентам со 2 типом сахарного диабета были даны экстракт джимнемы с сахароснижающими препаратами.

Таким образом, джимнема может использоваться с современными гипогпикемическими лекарственными препаратами.

Поскольку препараты из джимнемы лесной снижают всасывание глюкозы и олеиновой кислоты в кишечнике, снижают чувство голода, их целесообразно применять для коррекции веса тела, а так же при лечении алиментарного ожирения.

Джимнема сильвестра применяется для:

  • регуляции уровня сахара в крови
  • поддержания образования инсулина в организме
  • нормализации обмена углеводов
  • коррекции веса тела
  • снижения уровня холестерина
  • препятствия развития сахарного диабета
  • при лечении алиментарного ожирения

Противопоказания. Воздержать от приема препаратов с содержанием Джимнемы сильвестра во время беременности в виду отсутствия информации.

Источник: https://herbal-grass.com/medicinal-plants/gymnema-sylvestre.html

Джимнема сильвестра: полезные свойства и противопоказания

Джимнема Сильвестра

Вот шесть впечатляющих полезных свойств джимнема сильвестра.

1. Снижает уровень сахара, делая вкус сладкой пищи менее привлекательным

Джимнема сильвестра может помочь уменьшить тягу к сахару.

Одним из основных активных компонентов этого растения является гимнеминовая кислота, которая помогает подавлять сладость (1, 2).

При приеме до употребления сладкого продукта или напитка, гимнемическая кислота блокирует вкусовые рецепторы ощущающие сладкий вкус (1).

Исследования показывают, что экстракт джимнема сильвестра может уменьшить способность чувствовать сладкий вкус и, таким образом, делает сладкие продукты менее привлекательными (1, 2).

В одном исследовании было выявлено, что люди, которые получали добавку, имели сниженный аппетит и меньшую тягу к сладким продуктам, и лучше могли ограничивать потребление пищи по сравнению с теми, кто не принимал экстракт (2).

Вывод:

Гимнемические кислоты в джимнема сильвестра могут блокировать вкусовые рецепторы сладкого на вашем языке, уменьшая вашу способность чувствовать сладкий вкус. Это может привести к снижению тяги к сахару.

2. Помогает снизить уровень сахара в крови за счет снижения абсорбции глюкозы

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 420 миллионов человек во всем мире страдают сахарным диабетом, и ожидается, что это число увеличится (3).

Сахарный диабет является метаболическим заболеванием, характеризующимся высоким уровнем сахара в крови. Это связано с неспособностью вашего организма эффективно производить или использовать инсулин.

Считается, что джимнема сильвестра обладает антидиабетическими свойствами.

В качестве добавки, это средство использовалось в сочетании с другими препаратами для лечения сахарного диабета с целью снижения уровня сахара в крови. Его также называют гурмаром, который на языке хинди означает «разрушитель сахара» (4).

Подобно воздействию на ваши вкусовые рецепторы, джимнема сильвестра может также блокировать рецепторы в вашем кишечнике и, блокируя таким образом усвоение сахара, что снижает уровень сахара в крови после еды.

Научных доказательств способности джимнема сильвестра снижать уровень сахара в крови недостаточно, чтобы можно было рекомендовать его в качестве отдельного лекарства от диабета. Тем не менее исследования показывают сильный потенциал.

Исследования показали, что потребление 200-400 мг гимнемической кислоты снижает кишечную абсорбцию глюкозы (4).

В одном исследовании джимнема сильвестра, по-видимому, улучшала контроль сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа, снижая уровень сахара в крови (5).

Исследование показало, что снижение уровня сахара в крови после еды привело к снижению среднего значения уровня сахара в крови с течением времени. Это может помочь уменьшить длительные осложнения сахарного диабета (5).

Для людей с высоким уровнем сахара в крови или высоким уровнем гликированного гемоглобина HbA1c джимнема сильвестра может помочь снизить уровни сахара в крови на голодный желудок и после еды, и долгосрочные уровни сахара в крови. Однако, если вы принимаете лекарства, снижающие уровень сахара в крови, сначала проконсультируйтесь с вашим врачом.

Вывод:

Джимнема сильвестра обладает антидиабетическими свойствами и может блокировать рецепторы сахара в вашем кишечнике, уменьшая тем самым усвоение глюкозы и снижая уровень сахара в крови после еды.

3. Может помочь улучшить уровни инсулина путем увеличения его производства

Роль джимнема в секреции инсулина и регенерации клеток также может способствовать снижению уровня сахара в крови.

Более высокий уровень инсулина означает, что сахар выводится из крови быстрее.

Если у вас преддиабет или сахарный диабет 2 типа, ваш организм имеет тенденцию не производить достаточное количество инсулина, или ваши клетки становятся менее чувствительными к нему с течением времени. Это приводит к постоянному повышению уровня сахара в крови.

Джимнема сильвестра стимулирует производство инсулина в вашей поджелудочной железе, способствуя регенерации клеток, продуцирующих инсулин. Это может помочь снизить уровень сахара в крови (6, 7).

Многие традиционные препараты помогают увеличить секрецию и чувствительность к инсулину. Тем не менее лечение травами набирает обороты в медицине.

Интересно отметить, что Метформин (первый антидиабетический препарат) был лекарственным средством, выделенным из растения Козлятник лекарственный (8).

Вывод:

Джимнема сильвестра, по-видимому, способствует улучшению уровня инсулина за счет увеличения его производства и регенерации островковых клеток, секретирующих инсулин. Оба этих эффекта могут помочь снизить уровень сахара в крови.

4. Повышает уровень холестерина и триглицеридов, снижая риск заболеваний сердца

Джимнема сильвестра может помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.

В то время как джимнема сильвестра получила известность благодаря ее способности снижать уровень сахара в крови и тягу к сахару, исследования показывают, что это средство может также влиять на абсорбцию жира и уровень липидов.

В одном исследовании на крысах, выкармливаемых продуктами с высоким содержанием жиров, экстракт джимнема сильвестра поддерживал нормальный вес и подавлял накопление печеночных жиров. Кроме того, животные имевшие нормальный рацион питания, которых кормили экстрактом, имели более низкий уровень триглицеридов (9).

Другое исследование показало, что экстракт джимнема предотвращает ожирение у животных, рацион питания которых имел высокое содержание жиров. Он также уменьшал уровень жира в крови и уровень «плохого» холестерина ЛПНП (10).

Кроме того, исследование с участием людей, имевших умеренную степень ожирения, показало, что экстракт джимнема уменьшал уровни триглицеридов и «плохого» холестерин ЛПНП на 20,2% и 19% соответственно. Более того, он повышал уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 22% (11).

Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, положительное воздействие джимнема сильвестра на уровни ЛПНП и триглицеридов могут способствовать снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (6, 8).

Вывод:

Исследования подтверждают, что джимнема сильвестра может играть роль в снижении уровней «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Помогает похудеть, блокируя усвоение сахара

Было выявлено, что экстракты джимнема сильвестра помогают снизить избыточную массу тела у животных и людей.

Одно трехнедельное исследование показало снижение массы тела у крыс при пероральном введении водного экстракта джимнема сильвестра. В другом исследовании крысы, потреблявшие большое количество жиров, которые получали экстракт джимнема, набирали меньше веса (10, 12).

Более того, в исследовании с участием 60 людей с умеренной степенью ожирения, принимающих экстракт джимнема, было обнаружено 5-6% снижение массы тела, а также уменьшение количества потребляемой пищи (11).

Блокируя вкусовые рецепторы сладкого, джимнема сильвестра может способствовать уменьшению потребления сладких продуктов и снижению потребления калорий.

Кроме того, способность этого растительного средства снижать степень усвоения сахара уменьшает усвоение калорий. Постоянный дефицит калорий может привести к снижению массы тела.

Вывод:

Джимнема сильвестра может помочь похудеть и предотвратить увеличение массы тела. Его способность блокировать усвоение сахара может привести к снижению потребления калорий.

6. Помогает уменьшить воспаление благодаря содержанию танина и сапонина

Воспаление играет важную роль в процессе заживления в организме. Некоторое воспаление полезно, например, когда оно помогает защитить ваш организм от вредных микроорганизмов в случаях травмы или инфекции. В других случаях воспаление может быть вызвано окружающей средой или потребляемыми вами продуктами.

Тем не менее незначительное хроническое воспаление может вызывать различные проблемы со здоровьем (13, 14, 15, 16).

Исследования подтвердили связь между потреблением сахара и увеличенными воспалительными маркерами у животных и людей (17, 18, 19).

Способность джимнема сильвестра уменьшать усвоение сахара в вашем кишечнике также может позволить уменьшить воспаление, вызванное избыточным потреблением сахара.

Более того, джимнема обладает противовоспалительными свойствами. Считается, что это связано с содержанием танинов и сапонинов, которые являются полезными растительными соединениями.

Листья джимнема сильвестра считаются иммуностимулирующими, то есть они могут стимулировать иммунную систему, чтобы помочь бороться с воспалением (8).

Люди с сахарным диабетом не только страдают от высокого уровня сахара в крови и уменьшением чувствительности к инсулину, у них также могут снижаться уровни антиоксидантных ферментов, что может способствовать воспалению (6).

Благодаря своим противовоспалительным свойствам джимнема сильвестра может помочь пациентам с сахарным диабетом и высоким уровнем сахара в крови различными способами, в том числе путем борьбы с воспалением.

Вывод:

Танины и сапонины в джимнема сильвестра обладают противовоспалительными свойствами, что помогает бороться с воспалением. Способность этого растительного средства блокировать усвоение сахара также способствует этому эффекту.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Джимнема сильвестра традиционно потребляется в виде чая или посредством жевания листьев.

В западной медицине ее обычно принимают в виде капсул или таблеток, что облегчает контроль дозировки. Ее можно также принимать в форме экстракта или порошка из листьев.

Дозировка

Рекомендуемая дозировка джимнема сильвестра зависит от формы, в которой вы ее потребляете (20, 21):

  • Чай: заваривайте листья в течение 5 минут, затем дайте настояться в течение 10-15 минут перед употреблением.
  • Порошок: начинайте с 2 грамм, увеличивая до 4 грамм, если не возникает никаких побочных эффектов.
  • Капсулы: 100 мг, 3-4 раза в день.

Если вы хотите использовать джимнема сильвестра в качестве средства для блокировки вкусовых рецепторов сладкого на своем языке, принимайте добавку с водой за 5-10 минут до употребления сладкой пищи.

Безопасность

Джимнема сильвестра считается безопасной для большинства людей, но ее не следует принимать детям или беременным и кормящим грудью женщинам, или женщинам, которые планируют забеременеть.

Более того, хотя это средство, по-видимому, улучшает уровень сахара в крови и уровень инсулина, оно не заменяет основную терапию сахарного диабета. Принимать джимнема сильвестра с другими лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, необходимо под наблюдением вашего врача (8, 21, 22).

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Хотя его влияние на уровень сахара в крови является довольно положительным, сочетание джимнема сильвестра с другими противодиабетическими лекарствами, может привести к небезопасному снижению уровня сахара в крови (22).

Это может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, дрожь и головокружение.

Добавки джимнема сильвестра не должны приниматься одновременно с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, включая инъекции инсулина. Обязательно поговорите со своим врачом о наилучшем времени приема этой добавки (21).

Кроме того, добавку не следует принимать с аспирином или зверобоем, поскольку это может увеличить снижение уровня сахара в крови.

Наконец, те, у кого есть аллергия на ваточник, также могут испытывать неприятные побочные эффекты.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные добавки.

Вывод:

Джимнема сильвестра считается безопасным средством для большинства людей, но дети или беременные и кормящие грудью женщины, или те, кто планирует забеременеть, не должны его принимать. Люди, принимающие сахароснижающие лекарства, должны сначала проконсультироваться с врачом.

Подведем итог

  • Джимнема сильвестра называют «разрушителем сахара», так как прием этого растительного средства может помочь вам бороться с тягой к сахару и снизить уровень сахара в крови.
  • Растение может также сыграть полезную роль в лечении сахарного диабета, поскольку оно блокирует усвоение сахара и помогает стимулировать секрецию инсулина и регенерацию островковых клеток поджелудочной железы – все это может помочь снизить уровень сахара в крови.
  • Кроме того, джимнема может бороться с воспалением, облегчить похудение и снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.
  • Хотя это средство безопасно для большинства людей, вам следует перед его приемом поговорить со своим врачом, особенно если вы намерены принимать добавки в сочетании с другими лекарствами.
  • В общем, если сахар является одной из ваших слабостей, вы можете попробовать выпивать чашку чая с джимнема сильвестра, чтобы уменьшить его потребление.

Источник: https://www.magicworld.su/lechebnye/lechebnye-travy/916-dzhimnema-silvestra-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

«Разрушитель сахара» Джимнема сильвестра: помогает похудеть и снижает тягу к сладкому

Джимнема Сильвестра

Экстракт Джимнемы способствует похудению, контролируя тягу к сладкому и уменьшая всасывание глюкозы и жира из кишечника.

Джимнема лесная получила прозвище «разрушитель» сахара» из-за своего связанного с метаболизмом сахара эффекта.

Она помогает в борьбе с диабетом и способствует снижению веса, поскольку самым уникальным ее свойством является способность временно подавлять вкус сахара на языке.

 Экстракт Джимнемы лесной, как правило, изготавливают из листьев. В традиционной медицине также применяются корни этого растения. 

Джимнема сильвестра: Польза для здоровья

Одним из важнейших компонентов в листьях Джимнемы лесной являются сапонины.

Сапонины — это молекулы, которые помогают растворять маслянистые вещества и используются при производстве косметики, фармацевтических препаратов и пищевых добавок. Они способствуют снижению уровня холестерина и борются с раком. Однако также эти вещества способны вызывать гибель красных кровяных телец. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Содержащиеся в листьях Джимнемы сапонины (тритерпен) называют джимнемовой кислотой, которая отвечает за блокировку ощущения сладости.

Гурмарин — это представленный в листьях пептид, который также блокирует ощущение сладости у крыс, однако оказывает крайне малое влияние на человека. 

К другим биологически активным компонентам этого растения относятся: 

  • Антрахиноны
  • Стероиды и сердечные гликозиды
  • Алкалоиды
  • Терпеноиды
  • Флавоноиды – молекулы, которые определяют привлекательные цвета продуктов
  • Эфирные масла

Способствует улучшению симптомов диабета

Экстракт Джимнемы способствует облегчению состояния при диабете благодаря сочетанию нескольких действий: он замедляет абсорбцию глюкозы в кишечнике, стимулирует выделение инсулина из поджелудочной железы, помогая регенерации производящих его клеток (бета-клеток), которые повреждаются при диабете, а также способствует правильному использованию и хранению в организме глюкозы.

Прием 400 мг добавки Джимнемы (GS4) в сочетании с назначенными противодиабетическими препаратами в течение 18-20 месяцев клинического исследования привел к уменьшению необходимой дозировки препаратов у 22 пациентов с диабетом 2 типа. 5 пациентов смогли полностью прекратить традиционное лечение в течение периода исследования.

У 27 пациентов с инсулинозависимым диабетом прием 400 мг добавки Джимнемы (GS4) в день на протяжении 30 месяцев привел к снижению необходимой дозы инсулина практически в два раза. 

В клиническом исследовании 11 пациентов с диабетом 2 типа прием 1 грамма добавки Джимнемы (OSA) в день на протяжении 60 дней привел к снижению уровня глюкозы в результате повышения уровня инсулина в крови. 

В рамках другого исследования 8 пациентов с диабетом 2 типа принимали 500 мг молотых листьев Джимнемы в течение 40 дней. В результате уровень глюкозы снизился, но не наблюдалось никаких изменений в уровнях жира (холестерин, триглицериды, ЛПВП или ЛПНП). 

Помогает при похудении

Экстракт Джимнемы способствует похудению, контролируя тягу к сладкому и уменьшая всасывание глюкозы и жира из кишечника.

Однако в клиническом исследовании 11 пациентов с диабетом 2 типа прием 1 грамма добавки Джимнемы (OSA) в день на протяжении двух месяцев не привел ни к какому снижению веса. 

Экстракт Джимнемы не способствовал похудению нормальных крыс, однако он остановил набор веса у крыс с врожденным ожирением и крыс, чей рацион содержит чрезмерно большое количество жиров или углеводов. 

Помогает предотвращать болезни сердца

Диета с большим содержанием жиров может привести к повышению уровня триглицеридов и уровня холестерина – как общего, так и плохого холестерина. Это фактор риска сужения и затвердевания артерий (атеросклероза), который может развиться в ишемическую болезнь сердца.

Способность Джимнемы снижать уровень жира в крови, в частности уровень плохого холестерина, защищает крыс с ожирением и диетой с высоким содержанием жиров от заболеваний сердца и затвердевания артерий. 

Обладает антиоксидантным эффектом

Некоторые представленные в данном растении компоненты (фенольные соединения) действуют как антиоксиданты. Они замедляют процесс окисления жиров и уменьшают окислительный стресс у крыс с диабетом, а также защищают мышей от вызванных воздействием радиации окислительных повреждений. 

Защищает от язвы

Экстракт Джимнемы защищает мышей от развития язвы, вызванной приемом аспирина.

Помогает при артрите

Также были выявлены и другие эффекты экстракта Джимнемы, такие как облегчение у крыс артрита, вызванного приемом лекарств.

Обладает противомикробным действием

Содержащиеся в Джимнеме флавоноиды и сердечные гликозиды обладают противомикробным действием. 

Экстракт Джимнемы способствует уничтожению таких болезнетворных бактерий, как золотистый стафилококк, кишечная палочка, синегнойная палочка, клебсиелла пневмонии, сальмонелла энтерика, сенная палочка, стрептококк пиогенный и грибок кандида альбиканс.

Влияет на иммунитет

Экстракт Джимнемы помогает стимулировать иммунную систему и запускает защитную реакцию клеток. 

Может быть полезным дополнением при лечении онкологии

В некоторых тестах выявлено, что, из-за того, как экстракт Джимнемы воздействует на иммунную систему, он способствует гибели раковых клеток. При этом в других случаях было обнаружено, что данный экстракт не оказывает токсического эффекта или даже уменьшает гибель клеток.

Побочные эффекты и риски

При соблюдении рекомендованной дозировки Джимнема безопасна для взрослых. Однако детям, а также кормящим и беременным женщинам следует проявить осторожность при приеме данной добавки. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

  • Очень высокая доза (более 1 грамма в день) может привести к снижению уровня сахара в крови до опасных значений, вызывая слабость, спутанность сознания, головокружение и потерю контроля в мышцах.
  • У людей с особой чувствительностью (идиосинкразической реакцией) к компонентам данная добавка может вызвать печеночную токсичность. 
  • Также возможна аллергическая реакция, особенно у людей с аллергией на растения семейства ласточниковые. 
  • При приеме на голодный желудок Джимнема может вызвать боль в желудке, тошноту и рвоту. 

Впечатления от использования

Как правило, экстракт Джимнемы используется для контроля состояния при диабете. Также имеются сообщения о том, что он помогает уменьшать тягу к сладкому.

Кроме того, экстракт Джимнемы применяется для контроля уровня холестерина и триглицеридов.опубликовано econet.ru.

Автор Надежда Смирнова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/razrushitel-sahara-dzhimnema-silvestra-pomogaet-pohudet-i-snizhaet-tyagu-k-sladkomu

Для похудения и при диабете + тонус

Джимнема Сильвестра
Gymnema Sylvestre и Компания (обновлено)

(ИССЛЕДОВАНИЕ о ней на ncbi здесь)

Сильная, при диабете снижает сахар недисциплинированным.Из моих близких многие её берут – с разными целями, диабетик у меня один, а желающих похудеть и быть бодрыми – много.У неё нет побочных эффектов, не замечено, чтобы она понижала сахар ниже нормы у здоровых людей.

Джимнема обладает ещё и мощным тонизирующим свойством, народ её во всю пользует при занятиях спортом, т.к. два в одном – и тоник и удерживатель от сладкого.

Снижает тягу к конфетам и тортикам – потому что экстракт листьев содержит джимнемовую кислоту, обладающую свойствами снижать поступление глюкозы из кишечника в кровь. К тому же, из-за неё сладкое перестаёт быть вкусным для языка.

(Древнее название этого растения так и переводится «разрушитель сахара», если пожевать лист джимнемы, а потом сахар – вкуса не будет никакого). Эффект связывания сладкого вкуса длится около 40 минут.

Джимнема способствует восстановлению клеток поджелудочной железы, повышает образование инсулина и чувствительность клеток к нему, стимулирует активность ферментов, участвующих в метаболизме глюкозы, блокирует абсорбцию сахара в желудочно-кишечном тракте.Можно её детям с диабетом 1-ого типа, дозировку нужно рассчитывать по возрасту как обычно.

Экстракт джимнемы рекомендуется не только для лечения, но и для профилактики диабета (особенно в пожилом возрасте).Джимнема сильвестра способна полностью предотвратить диабет, если он пойман в начале.

Используется для лечения артрита, как мочегонное средство, при анемии, остеопорозе, гиперхолестеринемии, кардиопатии, астме, запорах микробных инфекциях, расстройстве желудка и как противовоспалительное (исследование).

И ещё, очень хорошо действует на кишечник, девчонки говорят будут её постоянно брать, т.к. ко всем благам ещё и ээ.. такая интимная подробность, всё очень чисто в процессе посещения фаянсового друга, а врачи об этом всегда спрашивают, ибо показатель правильной работы жкт.РЕКОМЕНДАЦИИ: принимать перед едой, хорошо запивать.

Курс приёма мне встречался разный – полтора месяца через два, и три через три.ПРИМЕЧАНИЯ: может повышать клеточный иммунитет, т.е. имеет иммуномодулирующее действие, нежелательное при аутоиммунных заболеваниях с Th-1 доминированием.Для мамы-диабетика я прибилась к обязательным баночкам (есть ещё другие, но они после этих).

1.

Джимнема сильвестра

2. Магний продвинутый, хотя в «факторах» есть совсем чуток обычного, но против диабетической невропатии там мало-мало

3. Альфа-липоевая кислота (простая, либо правая) (ссылка в посте про неё). Нужно иметь в виду, что при диабете очень важен витамин В12, в терапевтических дозах, и его курс нужно чередовать, а не совмещать  с курсом альфа-липоевой кислоты.

4. Лецитин уменьшает потребность в сладком, так же как и магний, но механизм действия тут совсем другой, нежели у джимнемы. Сахар разрушает клетки, лецитин же участвует в их восстановлении.

5. Хром. Необходимое количество хрома помогает организму лучше использовать инсулин и поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Это первое средство при диабете и для тех кому трудно сбросить вес.

6. Есть альтернатива отдельным баночкам:

==== Хороший новый препарат, дорогой, который объединяет очень много полезностей для лечения диабета – есть там и джимнема в нужной дозе, и хром с ванадием, и горькая дыня с корицей, правая альфа-липоевая кислота, пажитник, кверцетин и черника. Не заменяет лекарства от диабета.

==== Тоже новый препарат из собственных брендов айхерба (поэтому недорогой и со скидками).

Категория itested, это означает, что комплекс состоит из экстрактов и веществ, производимых известными проверяемыми компаниями (торговые марки перечислены в аннотации), специализирующимися только на этом сырье (айхерб сам ничего не производит), далее независимые лаборатории проверяют соответствие комплекса заявленному составу.

В составе хром, запатентованные экстракты: корицы, отдельно: пажитника с экстрактом виноградных косточек с добавлением ванадия, отдельно: смесь для усвоения всего этого добра – запатентованный экстракт с биоперином, имбирём и ферментами. Также не заменяет лекарств от диабета.

============================================

Код для 5% скидки на все заказы ZHL245

Всё-таки чего бы я на волосы не мазала, а нет лучше желтков с маслами! Масла можно разные полезные, только эфирный розмарин тут обязательный. Волосы от этой маски ну такие здоровые и блестящие, как лаковые, никакими масками из тюбиков\баночек такого эффекта не добиться. Как в рекламе волосы.Для короткой стрижки нужно минимум пару желтков. А вот для длинных волос.. я бы и ячейку яиц не пожалела для такой красоты)) Смешать их с маслами какие есть, Я вот эти очень рекомендую.Маска эта вбирается волосами мгновенно и с чавканьем, поэтому смеси надо много, если желтка всего два, тогда масла надо побольше, и если добавить что-то водное (например лосьон для укрепления волос), то расход будет экономнее. Но без водного – им самый кайф.
Розмарин – известный восстановитель волос, я добавляю его везде, даже в кондиционер, который не требует смывания. Запах в процессе термоядерный хвойный, но очень быстро улетучивается, остаётся лёгкая хвойная нотка. Масло розмарина даёт красивый блеск волосам, «лакирует». В маску я добавляю 10 капель.Разбирают его моментально, оно хитовое, поэтому ещё две ссылки – какое-то да поймается

Weleda

Cococare(самый экономичный вариант, но в разборе)

Кстати, и жидкий витамин Е туда тоже идёт на ура. Капель 10-15.

Масло НИМ убирает всякое шелушение кожи головы (для лица с этими целями тоже очень хорошо, но оно пахнет жареным луком, по-моему вкусно).

Его добавляем треть чайной ложки (для длинных больше), и тогда вмассируем смесь в кожу головы тоже. В баночке масло лучше, чем в бутылках, оно живьём прямо, даже хлопья растения сверху.

А ещё я его добавляю в краску для волос чуть-чуть (проверено, на качестве окрашивания не отражается, зато сухим волосам и коже – лучше)

Волшебное увлажняющее-питающее масло ЖОЖОБА – сколько не жалко.

Масло ШИ – увлажняет, защищает, лечит – растворится в смеси, если та будет чуть-чуть тепловатой, чайную\столовую ложку.

Хорошее оливковое масло тоже пойдёт, если нет других.

Для блондинок – масло лимона, оно осветляет, освежает цвет, капель пять-десять.

А, чуть не забыла важное – это шапочка для спа-процедур. Сохраняет тепло и влагу, надеть такую и подержать маску часа 2, не меньше. Да, шапка эта от стирки в машине весь узор потеряет, не страшно, зато она крепкая, фунциклирует без узора с большим успехом)

А недавно я стала эту же маску наносить и на лицо на 15 минут! И что было раньше не догадаться) Ввау-эффект, так же как для волос. Если куда-то идти и надо выглядеть – только её, очень холёное личико получается, и очищает она отлично. Только чур пробовать не перед свадьбой, а то вдруг аллергия на какое-нибудь масло, не хотелось бы быть виноватой)

.

Page 3

?

|

Оригинал взят у laragull в Инфа для тех, кто понимаетИстинно говорю вам: Земля налетит на небесную ось, потому что, потому что у самого Solgar сегодня 15% скидка.Старожили не припомнят чтобы вообще этот производитель скидки выкатывал, и трепещут, что это только сегодня, и на сайте нигде ничего об этом нет, но я проверила – в корзину все солгаровское кладется со словами “Дополнительная 15% скидка, заканчивается в среду, 12 октября, в 10 утра по тихоокеанскому времени”Ну все, девочки, мы теперь можем себе позволить. Наконец-то))Для тех немногих нормальных, кто еще пока не понимает что это за Солгар такой – это монстр идеально работающих витаминов, добавок, присадок, это премиум сегмент, высокомерный и прекрасный, потому что безупречный.

Вот тут все его закрома

Источник: https://inna-sharfik.livejournal.com/24631.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.