Причины и лечение судорог или «каменных мышц»

Содержание

Причины и лечение судорог или «каменных мышц»

Причины и лечение судорог или «каменных мышц»

Чтобы понять, что такое судорога, не нужно заканчивать медицинский институт. На самом деле, если мышца или группа мышц непроизвольно сокращается, при этом вызывая резкую, порой невыносимую боль, то это и есть судорога.

Чаще всего такие проявления возникают в ногах, а если быть еще более точными, в икроножных мышцах, которые расположены на задней поверхности голени. Непроизвольное и болезненное сокращение мышц и есть судорога.

Последствием такого спазма становится непроизвольное разгибание стопы, причем максимально возможное, создается ощущение, что человек, который чувствует судорогу, хочет встать на цыпочки, чтобы дотянуться до чего-то, лежащего высоко или далеко. Словом, если хотя бы раз в жизни Вы чувствовали, как спазм сводит мышцу, Вы ни с чем это ощущение не перепутаете.

Судорога сама по себе, кроме боли, не несет никаких отрицательных последствий. Особенно если она единичная, возникающая случайно и проходящая достаточно быстро. Но если подобные симптомы у Вас появляются часто, с завидной регулярностью и периодичностью, то стоит задуматься о том, что же вызвало подобные явления, с целью их устранения.

Причины возникновения судорог в ногах

Ответов на вопрос, почему сводит мышцы ног, может быть несколько, и дать однозначный ответ в этом случае сможет только доктор. Подобные явления наблюдаются как у абсолютно здоровых людей (например, у спортсменов в период интенсивных тренировок), так и у людей, испытывающих определенные проблемы со здоровьем.

Среди причин называют даже психоэмоциональное напряжение и хронический недостаток сна.

Судорога может возникать у абсолютно здоровых людей.

Однако обо всем по порядку.

Первый и, наверное, самый распространенный, источник подобных явлений – это банальное перенапряжение мышц.

Оно может возникнуть в случае, если:

  • Накануне Вы долго ходили пешком, особенно когда поднимались в гору или по лестницам;
  • Занимались активными видами спорта (много бегали или плавали) после долгого перерыва, нагружая икроножные мышцы;
  • Более 3 часов в день носили каблуки, высота которых превышала 5 см (данный пункт касается конечно исключительно представительниц прекрасной половины человечества).

Кроме того, судороги могут быть спровоцированы дефицитом некоторых полезных веществ в организме.

К судорогам может привести снижения уровня калия, кальция или магния, недостаток витаминов группы В, а также низкое содержание витаминов Е, D и А.

В этом случае ответ на вопрос, как снять спазм мышц, достаточно простой: следует восстановить баланс микроэлементов, и данная проблема перестанет Вас беспокоить.

Когда мимо судороги пройти нельзя

Часто повторяющаяся судорога может стать ярким, кричащим признаком варикозного расширения вен или тромбофлебита. В этом случае необязательно, что вены на ногах проступали и были видны невооруженным взглядом, на этой, самой последней стадии, болезнь очень сложно держать под контролем и с ней бороться.

Повторяющееся судороги могут быть предвестником варикоза.

Если же в дополнении к судорогам Вы стали замечать, что голени и лодыжки отекают, ноги быстро устают от даже простых и недолгих передвижений, а на бедрах проявляются сосудистые звездочки, то стоит посетить врача и проконсультироваться относительно данного заболевания.

Однако очень часто судорога может быть симптомом серьезных проблем, среди которых выделяют:

  • Почечную недостаточность, поскольку при этом заболевании нарушается нормальное выведение продуктов обмена из организма человека, то их токсическое действие может привести к появлению судорог;
  • Хронические нарушения в системе кровообращения в той ее части, которая снабжает кровью нижние конечности. Не забывайте про облитерирующий атеросклероз и другие подобные заболевания;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются проявлениями сердечной недостаточности;
  • Разбалансировка женских половых гормонов (а именно, избыток экстрогенов в крови). Эта причина касается исключительно женской половины человечества.

Что делать, если судорога свела мышцу

Все действия, которые должен предпринять человек, чувствующий, что судорога свела ногу, можно разделить на две части:

  • Первая – это незамедлительное снятие симптомов.
  • Вторая – это выявление проблем, которые вызвали подобное состояние.

Ответ на вопрос о том, как снять спазм мышц, на самом деле очень простой. Если Вы предчувствуете появление спазма (а многие люди способны к таким «предсказаниям») – в срочном порядке расслабляйте ногу.

Если же Вы этот момент благополучно пропускаете – потяните носок на себя, ослабьте ногу, после чего потяните еще раз. Если это не поможет – встаньте и пройдите, медленно и без напряжения. Лучше, если Вы будете ходить по холодному полу, а не по теплому ковру.

Эффективно решает вопрос снятии судороги легкий массаж мышцы. Для этих целей можно также использовать разогревающую мазь.

Ну и напоследок, если все эти способы не принесли желаемого результата и болевое состояние не уходит, пощипайте место спазма или слегка поколите его иглой.

В результате всех вышеописанных действий Вы должны почувствовать, как место спазма расслабляется, и мышца становится мягкой.

Легкий массаж и пощипывание помогают снять судорогу.

Не ожидайте, что болевые ощущения уйдут сразу же после того, как спазм будет снят. Неприятно может быть еще некоторое время – от нескольких минут до получаса. Но такой резкой боли Вы уже чувствовать не будете. Для того, чтобы болевые ощущения прошли как можно быстрее, попытайтесь поднять ноги выше уровня тела.

Источник: https://zdorovo.live/trenirovki/prichiny-i-lechenie-sudorog-ili-kamennyh-myshts.html

Мышечные судороги: причины, лечение, профилактика

Причины и лечение судорог или «каменных мышц»

Мышечные судороги — это непроизвольные мышечные сокращения. Всем знакомо ощущение, когда внезапно сводит ногу или руку. Часто судороги поражают ступни по утрам, сразу после пробуждения. К счастью, существуют средства, которые помогают с ними справиться и устранить болезненные ощущения, сопровождающие приступы.

Узнайте больше о судорогах из нашей статьи: что это такое, почему они появляются и как решить эту проблему?

Почему возникают судороги?

Есть множество причин возникновения судорог, как мы уже упомянули выше. Судороги — это мышечное движение, которое мы никак не можем контролировать. Вот наиболее частые причины их появления:

  • потеря жидкости или минеральных солей
  • нарушение кровообращения из-за недостатка кислорода
  • длительные нагрузки
  • скопление молочной кислоты (особенно у спортсменов)
  • резкие движения или воздействие холода на мышцы
  • резкий контакт с холодной водой
  • алкоголизм
  • ожирение
  • прием определенных лекарственных препаратов
  • почечная недостаточность
  • усталость мышц
  • беременность
  • нарушение обмена веществ
  • недостаточное потребление кальция и магния 
  • недостаток витаминов
  • неправильная поза во время сна
  • неправильная поза во время работы или учебы
  • эмоциональное напряжение или беспокойство
  • неправильное движение мышц

Желудочная судорога может быть связана с тем, что кровь приливает к области живота, чтобы процесс пищеварения шел без перебоев. Если после еды мы сразу отправляемся на прогулку или на тренировку в бассейне, могут возникнуть спазмы.

Судороги в руках и запястьях чаще всего возникают из-за нарушения кровообращения или так называемого туннельного синдрома, который связан длительной работой за компьютером или постоянным использованием мышки.

Судороги могут сопровождаться болью в определенной области или ощущением растяжения или покалывания.

Как уменьшить судороги?

Если у вас внезапно случились судороги, слегка потяните болезненную область. Это поможет расслабить мышцы и облегчить боль.

Физиотерапия, массаж и сон без подушки — это отличная профилактика судорог в шее и плечах.

Также помогут занятия йогой или тайчи, они эффективны против судорог в целом. Не забывайте заниматься спортом каждый день по полчаса. Физические упражнения стимулируют кровообращение, что способствует насыщению кислородом мышц и тканей организма.

Если у вас очень часто затекают ноги, каждый раз, придя домой после работы, ложитесь на диван и приподнимайте ноги на подушку или опирайте их о стену. Вы также можете подкладывать под ноги валики во время сна или прикладывать к ногам грелку.

Питание также очень важно для профилактики и лечения судорог. Включайте в свою диету продукты, богатые кальцием: миндаль, брокколи, зеленые листовые овощи, молочные продукты или соевое молоко.

Также полезны все продукты, которые содержат магний, например: орехи, цельные злаки, какао, бобовые, морские водоросли и соевая мука. Каждый день съедайте по одному банану и не забывайте пить много воды.

Если вы часто занимаетесь спортом, пейте воду или спортивные напитки, чтобы избежать обезвоживания. Регулярно делайте растяжку.

Натуральные средства против судорог

Обратите внимание на следующие рецепты, которые эффективно лечат судороги мышц:

Настой с гингко билоба

Что понадобится:

  • 3 столовые ложки гингко билоба
  • 1 чашка воды

Как его приготовить?

Прокипятите смесь в течение 10 минут, снимите с огня и дайте настояться, охладите. Принимайте каждый день.

Розмарин и оливковое масло

Что понадобится:

  • эфирное масло розмарина (или сосны, или эвкалипта)
  • оливковое масло 

Как его приготовить?

Смешайте масла в равных пропорциях (достаточно пары капель) и разогрейте их в руках. Нанесите на область, пораженную судорогой: тепло и полезные свойства масел помогут снять болезненные ощущения.

Мед и яблочный уксус

Что понадобится:

  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса 
  • Чашка горячей воды

Как его приготовить?

Смешайте все ингредиенты и сразу же выпейте получившийся напиток. Мед помогает организму быстрее усвоить кальций и калий, содержащийся в яблочном уксусе.

Семена горчицы

Что понадобится:

  • 1 чайная ложка семян горчицы
  • 1 литр воды

Как его приготовить?

Кипятите смесь в течение 10 минут. Вылейте в ванночку и погрузите ноги. Держите их там, пока вода не остынет.

Лавровый лист и корица

Что понадобится:

  • горсть лавровых листьев
  • щепотка корицы
  • одна чашка воды

Как его приготовить?

Приготовьте чай из этих ингредиентов, немного остудите его и выпейте теплым. Принимайте настой каждый день в течение недели.

Другие рекомендации

  • Поддерживайте свой организм хорошо увлажненным
  • Не надевайте слишком тесную одежду
  • Принимайте теплую ванну перед сном
  • Практикуйте различные техники релаксации
  • Выполняйте упражнения, которые помогут укрепить лодыжки

Старайтесь придерживаться наших советов и вести здоровый образ жизни. Если же проблему решить не удастся и судороги будут повторяться вновь и вновь, обратитесь к врачу.

Источник:

Причины и лечение судорог или «каменных мышц»

Резкие и болезненные спазмы в мышцах или гладкой мускулатуре внутренних органов являются реакцией организма на внешние раздражители или следствием патологических изменений в жизненно важных системах. Почему сводит мышцы судорогой – это болезнь или норма?

Спазмы в мышцах неприятный симптом

Виды судорог

Непроизвольные сокращения определённых групп мышц или отдельных волокон могут отличаться продолжительностью и интенсивностью:

  1. Тонические спазмы – возникают из-за изнурительных физических нагрузок или в результате отекания частей тела во сне.
  2. Миоклонические сокращения – непродолжительные подёргивания мышц кистей рук, пальцев, шеи, лица, живота (при месячных у женщин), которые самостоятельно утихают через короткий промежуток времени.
  3. Клонические судорожные сокращения – носят ритмичный и частый характер, бывают по всему телу или в конкретной мышце, провоцируют заикание.
  4. Тонико-клонические – состояние, когда на смену одному виду судорог приходят другие, что усугубляет состояние человека и увеличивает время дискомфорта.

Миоклонические сокращения носят временный характер

Различаются судорожные сокращения и по локализации.

Исходя из места, которое охвачено непроизвольными спазмами (единичная мышца или целая группа гладкой мускулатуры), вынужденные напряжения бывают:

  • локальными (фокальными) – поражает конкретный участок тела – сводит ноги (спазм икроножных мышц, стопы или голени), хватает кисти рук, сильно напрягается мускулатура спины;
  • односторонними – непроизвольное сокращение мышц происходит с одной стороны туловища;
  • генерализованными – сводит практически все мышцы тела – возможно прекращение дыхания, обмороки, временная потеря контроля над процессом мочеиспускания.

Почему сводит мышцы?

Непроизвольные спазмы могут возникнуть как у ребёнка, так и у подростков, а также у взрослых мужчин и женщин. Причинами такого состояния бывают внешние раздражители и заболевания внутренних органов.

Вызвать болезненную спазмообразную реакцию мускулатуры способны:

  • перегревание или переохлаждение организма;
  • сильный эмоциональный всплеск;
  • сбои в кровоснабжении головного мозга или проблемы с обменными процессами;
  • инфекционные очаги в организме.

При таких условиях интенсивность и длительность судорожной реакции во многом зависит от возраста пациента, степени зрелости нервной системы и генетической склонности.

Переохлаждения чреваты судорогами в мышцах

Причины локальных сокращений мышц

Излюбленной зоной судорожных сокращений являются икры и пальцы нижних конечностей. Обычно это тонические приступы, которые возникают спонтанно и быстро исчезают.

Провоцирующими факторами являются:

  • длительный бег или ходьба на большие расстояния (такое перенапряжение мышц часто встречается у спортсменов после тренировки или у людей при тяжёлых физических нагрузках);
  • повышенное напряжение мускулатуры бывает у мужчин при занятии сексом;
  • плаванье в холодной воде (в бассейне или открытом водоёме);
  • обильная потеря организмом жидкости из-за жаркой погоды или посещения сауны (бани);
  • долговременное стояние на одном месте – конечности затекают, нарушается кровообращение, и появляются мышечные спазмы не только в икрах, но и в ступнях;
  • неудобная поза во сне, потягивания;
  • ношение обуви на высоком каблуке (у женщин).

У женщин спазмы в мышцах возникают из-за ношения обуви на высоком каблуке

Мышечные спазмы могут возникать в кистях и пальцах рук. Они случаются от длительной однообразной работы и выступают профессиональным симптомом у портних, программистов, музыкантов.

Локальные судороги, вызванные внешними раздражителями, проходят самостоятельно и не требуют для устранения специального лечения.

Сокращения мышц, вызванные болезнями

Регулярные судороги по всему телу или в определённых его частях могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. При этом интенсивность и длительность приступов напрямую зависит от патологического процесса.

Таблица «Болезни, которые способны спровоцировать «каменные мышцы»

ЗаболеваниеОписание
Вирусные инфекции (респираторные патологии, грипп)Сопровождаются лихорадочным состоянием. При высокой температуре возможны фебрильные судороги в теле, которые опасны отёком головного мозга. У взрослых встречается реже, чем у детей. Это объясняется незрелостью детского организма
Сахарный диабетУвеличенный сахар в крови провоцирует повышенное выделение жидкости из организма, в результате чего выводится много микроэлементов, нарушается проводимость нервов. Больше всего страдают нижние конечности. Судороги в ногах – это следствие нарушения обменных процессов в мышцах и снижение способности мускулатуры к расслаблению
СтолбнякПервыми признаками болезни являются спазмы мышц лица (тонический вид), далее дискомфорт распространяется по телу, за исключением кистей и стоп. В запущенных случаях каменные мышцы у человека наблюдаются постоянно, при этом пациента мучает сильна боль
Спазмофилия у детей (редко встречается у взрослых)

Источник:

Постоянные судороги в руках и ногах — опасный симптом или безобидное перенапряжение

Причиной мышечного спазма может быть все, что угодно: от физического перенапряжения до наличия злокачественной опухоли. Если непроизвольные сокращения мускулатуры повторяются часто, следует обратиться к врачу. Единичные спазмы можно снять самостоятельно дома, повторяющиеся требуют обследования и соответствующего лечения.

Определение

Судорога – это непроизвольное сокращение поперечно-полосатых или гладких мускульных волокон, сопровождающееся болью. Работа скелетной мускулатуры регулируется ЦНС прямыми и обратными импульсами. При сбое в работе одного из звеньев цепи наблюдаются неконтролируемые спазмы.

Патологически сокращаться могут любые мышцы, но чаще всего пациенты жалуются на поражение конечностей. Боль при судороге возникает из-за защемления нервных волокон при резком повышении тонуса мускулов. Она может быть как кратковременной, так и стойкой, вплоть до продолжительной нетрудоспособности.

Разновидности

Спазмы скелетной мускулатуры подразделяются на тонические и клонические, возможен также смешанный вариант.

Первый тип представляет собой продолжительное напряжение мышечных волокон, при котором спазмированный мускул меняет форму и фиксируется в таком виде на некоторое время.

Возникают интенсивные болевые ощущения, которые либо проходят после расслабления, либо сохраняются (иногда на довольно продолжительный срок).

Вызывается спазм такого рода перевозбуждением подкорковых зон головного мозга. Характерная особенность тонических мышечных судорог – возникновение по ночам, в периоды отдыха.

Клонические сокращения проявляются как подергивание, что объясняется попеременным сокращением и расслаблением мускулов.

Причины, их вызывающие, разнообразны, однако все они приводят к возбуждению коры мозга.

При поражении отдельного участка мускулатуры наблюдается дрожь, в случае генерализованного припадка охватывается все тело. Последнее наблюдается в ходе классического эпилептического приступа.

Общие причины

На тонус мышц влияют различные факторы. Судороги конечностей или всего тела возникают по следующим наиболее распространенным причинам:

  • Эпилепсия и прочие неврологические нарушения, особенно у пожилых.
  • Инфекционные заболевания, затрагивающие нервную систему (столбняк, например).
  • Кисты и опухоли мозга.
  • Интоксикация – грибами, солями тяжелых металлов, медикаментами.
  • Невротические состояния типа психоза.
  • Дефицит некоторых микроэлементов при нарушении водно-электролитного баланса.
  • Высокая температура у детей младше 6 лет.

Причиной нарушения могут стать также физиологические факторы. Подёргивание кистями после напряженной работы руками у тех, кто работает физически или много времени проводит за клавиатурой. Спазмы случаются также после интенсивных физических тренировок (силовых).

Источник: https://cmiac.ru/svyazki-i-myshtsy/myshechnye-sudorogi-prichiny-lechenie-profilaktika.html

Почему сводит мышцы

Причины и лечение судорог или «каменных мышц»

Мышечные спазмы (судороги) – это непроизвольное конвульсивное сокращение участка мышц, ограничивающее движения и вызывающее сильный болевой синдром. Мышца в состоянии резкого напряжения становится твердой и плотной, кроме этого, может отмечаться изменение ее формы и неконтролируемое подергивание.

Судороги могут поражать любую скелетную мышцу опорно-двигательного аппарата, однако больше всего подвержены спазмированию мышцы передней и задней поверхности бедра, а также икроножная мышца.

Отчего возникают подобные боли? Свести мышцы может при выполнении физических упражнений, во время плавания, при ходьбе или длительном нахождении в положении сидя, а в некоторых случаях судорожный синдром может возникнуть даже во время сна.

Чаще всего мышечные спазмы беспокоят спортсменов, пожилых людей, лиц, чья профессиональная деятельность связана с повышенными физическими нагрузками. Когда подобные эпизоды носят постоянный характер, следует обязательно проконсультироваться со специалистом, поскольку это может быть сигналом многих серьезных заболеваний.

Причины

Генерализованные судорожные приступы могут возникать на фоне таких патологических состояний:

  • энцефалиты различного генеза;
  • воспаление мозговых оболочек;
  • эпилептический синдром;
  • травматические повреждения;
  • опухолевые заболевания;
  • эклампсия беременных;
  • инфекционные и интоксикационные процессы, сопровождающиеся значительным повешением температуры. Чаще всего такие приступы бывают у маленьких детей.

Определить точную причину возникновения судорог можно только после прохождения пациентом медицинского обследования

Спровоцировать возникновение местных судорог может:

  • длительное пребывание на холоде;
  • перенапряжение отдельных групп мышц;
  • злоупотребление кофеином и табачными изделиями;
  • возрастные изменения в организме.

По сути судороги это своеобразная реакция нервной системы человека на воздействие внутренних или внешних факторов. Поэтому, если подобного рода приступы возникают часто и без видимых причин, это явный повод для посещения грамотного специалиста.

Судорожное сокращение мышц ног

Судороги ножных мышц – это одно из наиболее распространенных судорожных состояний, с которым сталкивается множество людей вне зависимости от возраста. Причины их возникновения, как правило, связанны с нервным перенапряжением, ношением обуви, вызывающей дискомфорт, длительным нахождением на холоде.

Судороги в ногах требуют лечения довольно редко, в большинстве случаев для полного избавления от них достаточно просто устранить внешние причины

Мышечные спазмы, спровоцированные этими причинами, не требуют лечения, поскольку не являются патологическими. В таких случаях достаточно просто устранить фактор-провокатор, и состояние полностью нормализуется.

Но если беспокоят частые и продолжительные судороги мышц ног, особенно в ночное время, следует обязательно посетить врача для установления истинных причин их возникновения.

Если пусковым механизмом к развитию судорожного синдрома стал недостаток калия, магния или кальция в крови, то терапевтические мероприятия будут направлены на воспаление этих минеральных веществ. Будет назначена соответствующая медикаментозная терапия, в дополнение которой будут даны рекомендации по режиму питания. Такое лечение позволит добиться положительного результата за короткое время.

Другие судороги

Мышечный спазм может варьироваться в диапазоне с незначительного подергивания мышцы до ярко выраженного сокращения, сопровождающегося сильным болевым синдромом. Судороги могут сводить мышцы всего тела, либо же охватывать определенную часть мышц.

Судорожные приступы бывают сильные и длительные, могут повторяться несколько раз за короткий временной промежуток. В тяжелых случаях судороги сопровождаются потерей сознания, невыносимыми болями и воспалительными процессами. Болезненное состояние может сохраняться до нескольких дней после судороги.

Судороги мышц живота

В качестве причин такого рода судорожного сокращения могут выступать:

  • кишечная колика;
  • наличие опухолевого новообразования в брюшной полости;
  • менструация;
  • у женщин во время беременности;
  • патологии брюшной полости.

Судороги мышц живота могут быть вызванны в результате совсем незначительных причин, к примеру, из-за скопления газов. Но иногда они являются признаком довольно серьезных заболеваний

Такие приступы встречаются крайне редко, и каждый отдельный клинический случай требует подробной диагностики.

Спазм мышц бедра

Подобного рода судорожный приступ возникает по тем же причинам, что и судороги икроножных мышц. В некоторых случаях эти два состояния могут объединяться, из-за чего больной может испытывать сильный болевой синдром.

Иногда провокатором такого явления становится нарушение иннервации бедренных мышц, которое может быть связано с наличием заболеваний позвоночного столба.

Судороги всего тела

Болезненное сокращение мышц всего тела чаще всего возникает на фоне скрыто протекающих патологических процессов в организме. К ним относятся:

  • кистозные образования головного мозга;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • эпилепсия;
  • интоксикация организма, вызванная отравлением;
  • опухоли мозга.

Толчком к развитию судорожного приступа становится перевозбуждение нервных клеток в определенной части головного мозга

В таких случаях пациент нуждается в осмотре невролога. После установления причин патологического состояния и проведения грамотного лечения, судорожный синдром, как правило, быстро устраняется.

Ночные судороги

Судорожное сокращение мышц, возникающее во сне, может быть спровоцировано такими заболеваниями, как:

  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • патологические состояния эндокринной системы;
  • атеросклероз.

Помимо этого в роли провокаторов судорог, появляющихся ночью в постели, могут выступать различные нарушения деятельности нервной системы, несбалансированное питание, частые стрессы, нарушение кровоснабжения мышц.

Причины судорожных сокращений мышц у детей

У детей судорожный синдром встречается гораздо чаще, нежели у взрослого человека, происходит это по причине незрелости различных структур мозга и не до конца сформированного центра терморегуляции. Одной из наиболее распространенных причин возникновения судорог у ребенка является гипертермия.

Если спазмы мышц у ребенка возникают регулярно, а продолжительность их составляет более 15 минут, следует обязательно обратиться за врачебной помощью

Помимо этого, мышечные судороги у детей могут развиваться в результате целого ряда причин, среди которых стоит выделить:

  • заболевания вирусного или бактериального генеза;
  • травматические повреждения мозговых оболочек;
  • внутримозговое кровоизлияние;
  • отравление организма ядовитыми веществами или продуктами распада болезнетворных микроорганизмов;
  • нарушения метаболических процессов, повышающие вероятность развития патологий нервной системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • нарушения свертываемости крови;
  • эпилептический синдром.

Точно сказать, почему у ребенка возникли мышечные судороги и что делать в такой ситуации, может только квалифицированный специалист, после проведения всех необходимых анализов.

Судорожное сокращение может затронуть любые мышцы: дыхательные, мимические и гортанные, а также могут наблюдаться судороги жевательных мышц. Но не зависимо от того с какими судорогами пришлось столкнуться пренебрегать врачебной консультацией все же не стоит, поскольку такое состояние может свидетельствовать о наличии довольно серьезных заболеваний.

Источник: http://cpm-flowers.ru/pochemu-svodit-myshcy/

Что делать, если возникла судорога? Как уменьшить боль?

Откуда берётся мышечный спазм, науке не до конца ясно. Часто причину так и не удаётся установить (впрочем, если судорога разовая, мы не очень и пытаемся).

Но есть ситуации, которые нередко предшествуют спазму. Вот семь наиболее распространённых причин судорог.

Нередко спазмы являются следствием излишне энергичного подхода к снарядам в спортзале. Возникающие при этом растяжения и прочие микротравмы в процессе заживления могут сопровождаться не только болью (крепатурой), но и мышечными судорогами.

Классический пример — туннельный синдром. Это бич тех, кто слишком много времени проводит с компьютерной мышкой в руке. Из-за постоянного фиксированного и неестественного положения запястья в мышцах нарушается кровообращение. Следствием этого могут быть как болевые ощущения и мышечная слабость, так и судороги.

Ещё пара распространённых частных случаев:

  • Неудобная обувь . Туфли на непривычно высоких каблуках , некомфортная колодка, шлёпки без задника, которые приходится удерживать на ноге, поджимая пальцы. Мускулы настолько привыкают к неестественному напряжению, что затем, когда вы наконец-то освобождаетесь от «испанского сапожка», не могут расслабиться, их сводит спазмом.
  • Неудобное положение во время сна . Затёкшие руки, ноги, шея — всё это тоже является признаком нарушения кровообращения и может спровоцировать судороги ночью.

Неважно, чем именно вызван перегрев: летней жарой, интенсивными физическими нагрузками или, положим, высокой температурой из-за инфекций. Главное, что вместе с выделяющимся потом организм теряет не только влагу, но и электролиты, необходимые для корректной передачи нервных импульсов. Мышцы реагируют на это в том числе судорогами.

Недостаток калия, кальция или магния может мешать мышцам расслабляться. А это приводит к судорогам.

При подобных состояниях мышцам зачастую сложно расслабиться. О последствиях вы уже знаете.

6. Беременность

Судороги в ногах знакомы многим будущим мамам. Причины этого медикам всё так же не совсем ясны.

Мышечные спазмы нередко сопровождают такие недуги, как диабет, проблемы с почками, нарушения работы щитовидной железы. Также они могут являться побочным эффектом приёма некоторых лекарств. Например, фуросемида и других диуретиков, а также препаратов для лечения стенокардии, остеопороза, болезни Альцгеймера и других.

К счастью, избавиться от судороги в большинстве случаев довольно несложно. Вот несколько общепринятых мер первой помощи.

Это поможет спазмированному мускулу расслабиться. Например, очень распространённые судороги в ногах можно снять так: сядьте, выпрямите ноги и потяните носок пострадавшей конечности на себя.

https://www.youtube.com/watch?v=CO3QUhD5pVQ

Приложите к мышце смоченное в тёплой воде полотенце или простыню с нагревательным элементом. Можно принять тёплую ванну или сделать гидромассаж, направив струи воды из душа на спазмированный мускул.

Не менее эффективным будет и холод. Заверните в полотенце пакет со льдом или замороженными овощами и слегка помассируйте мышцу.

Например, ибупрофен. Он также поможет расслабить спазмированную мышцу.

Беременные женщины находятся в группе риска по нескольким причинам:

  • При беременности нередко развивается синдром нижней полой вены: плацента и выросший до больших размеров плод сдавливают сосуды брюшной полости. Происходит застой в ногах, развиваются отёки, снижается насыщение тканей кислородом — это и увеличивает вероятность наступления судорог.
  • Эклампсия, при которой артериальное давление достигает очень высокого уровня, угрожая здоровью матери и ребенка. Характеризуется в том числе и сильнейшими судорогами. Во время приступа может произойти отслойка плаценты и другие угрозы для здоровья. Для лечения беременным вводят в том числе сульфат магния.
  • Анемия — недостаток гемоглобина в крови, часто преследующий будущую маму и приводящий к снижению газообмена в крови. При этом снижается количество кислорода, необходимого для образования в мышцах АТФ, и уже его недостаток приводит к развитию судорог. При пониженном гемоглобине надо принимать препараты железа.

Источник: https://poiskdoktorov.ru/zabolevaniya/prichiny-i-lechenie-sudorog-ili-kamennyh-myshcz

Почему сводит мышцы шеи

Причины и лечение судорог или «каменных мышц»

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Непроизвольные сокращения определённых групп мышц или отдельных волокон могут отличаться продолжительностью и интенсивностью:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Тонические спазмы – возникают из-за изнурительных физических нагрузок или в результате отекания частей тела во сне.
  2. Миоклонические сокращения – непродолжительные подёргивания мышц кистей рук, пальцев, шеи, лица, живота (при месячных у женщин), которые самостоятельно утихают через короткий промежуток времени.
  3. Клонические судорожные сокращения – носят ритмичный и частый характер, бывают по всему телу или в конкретной мышце, провоцируют заикание.
  4. Тонико-клонические – состояние, когда на смену одному виду судорог приходят другие, что усугубляет состояние человека и увеличивает время дискомфорта.

Различаются судорожные сокращения и по локализации.

Исходя из места, которое охвачено непроизвольными спазмами (единичная мышца или целая группа гладкой мускулатуры), вынужденные напряжения бывают:

  • локальными (фокальными) – поражает конкретный участок тела – сводит ноги (спазм икроножных мышц, стопы или голени), хватает кисти рук, сильно напрягается мускулатура спины;
  • односторонними – непроизвольное сокращение мышц происходит с одной стороны туловища;
  • генерализованными – сводит практически все мышцы тела – возможно прекращение дыхания, обмороки, временная потеря контроля над процессом мочеиспускания.

Виды

Недуг классифицируется по двум факторам: место действия и продолжительность с той или иной степенью тяжести. В первом случае врачи различают следующие внезапные сокращения:

  • Локальные – явление наблюдается на отдельно взятом участке. Например, сводит длительной судорогой икроножные мышцы, стопы, лопатки, поясницу, пресс, бедра.
  • Односторонние – процесс фиксируется лишь на одной стороне туловища (например, слева).
  • Общие – мышцы сокращаются почти по всему телу (как спереди, так и сзади), что затрудняет элементарное потягивание, дыхание, глотание и прочие действия. Не исключены проблемы с опорожнением мочевого пузыря и утрата сознания.

По интенсивности и продолжительности принято выделять судороги:

  • Тонические – вызванные физической работой или беспокоящие в спине с утра из-за неправильной позы во сне. Стандартны для спортсменов.
  • Миоклонические – кратковременные без систематического проявления, прекращающиеся в течение нескольких минут сокращения пальцев, живота (часто фиксируются у женщин при беременности), шеи, плеч и лица.
  • Клонические – регулярные судороги тела или отдельной мышцы.
  • Тонико-клонические – совместное действие отмеченных ранее видов.

Причины спазмов в мышцах горла

Чтобы выявить провоцирующие факторы, которые вызывают спазм мышц, нужно вовремя обратиться к врачу. Данное состояние может быть связано с такими причинами:

  1. Раздражение нерва гортани. К этому может приводить опухолевое образование или аневризма.
  2. Обработка горла некоторыми медикаментозными средствами. Данная процедура может провоцировать сокращение мышечной ткани.
  3. Воздействие пыли или других раздражающих веществ, которые попадают в воздух.
  4. Патологии горла. Причиной может быть ларингит или фарингит.
  5. Нарушения функций органов пищеварения. В данной ситуации есть риск появления изжоги.

Нередко возникают ситуации, когда болят мышцы горла во время еды. Это обусловлено попыткой проглотить крупный кусок пищи. Если же приступы наблюдаются при глотании слюны или во время беседы, возникает болевой синдром и появляется хрипота в голосе, стоит подозревать инфекционные патологии или болезни горла.

Почему сводит ноги. Самые распространенные причины

Непроизвольные болезненные сокращения мышц способны вызывать разные причины. Среди них можно выделить наиболее вероятные:

  1. Болезни венозной системы ног: развитие венозной недостаточности, тромбоза, варикоза, образование трофических язв.
  2. Сбои в функционировании щитовидной железы.
  3. Дефицит в организме витаминов группы В или магния. От недостатка витаминов и микроэлементов чаще всего страдают женщины в период беременности.
  4. Резкое изменение уровня глюкозы в крови. Подобная ситуация чаще всего возникает у больных сахарным диабетом.
  5. Нарушение кровообращения в результате развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  6. Обезвоживание организма. Возникновению этого состояния способствует не только нарушение питьевого режима, но и развитие заболеваний почек.
  7. Сбои в работе гормональной системы. Из-за избытка эстрогена в организме у человека не только возникают судороги, но и нарушается менструальный цикл у женщин, что может спровоцировать трудности с зачатием. Мужчины страдают от сбоев половой функции и ожирения.
  8. Профессиональное занятие спортом и танцами. Интенсивные нагрузки провоцируют возникновение усталости мышц. Если спортсмен или танцор отдыхает недостаточное количество времени, то его организм не успевает восстанавливаться.
  9. Заболевания внутренних органов, нарушение сна, синдром хронической усталости.

Часто сводит ноги у тех, кто в силу профессиональных обязанностей проводит длительное время на ногах. Кроме судорог, они могут страдать от чувства тяжести по вечерам, образования мозолей и натоптышей.

Предрасполагающие факторы

Судорожные сокращения возникают по многим причинам, вызванным как внешними, так и внутренними факторами. Патологии внутренних органов и систем, тяжелые ревматологические заболевания в анамнезе, нарушения обменных процессов могут вызвать развитие судорожных явлений у пациентов разных категорий.

Для постановки правильного диагноза необходимо знать локализацию, выраженность и частоту проявлений патологии.

Источник: https://sustav-dieta.ru/lechenie/pochemu-svodit-myshczy-shei/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.