Секс после родов: когда можно? И стоит ли предохраняться?

Содержание

Через сколько после родов можно жить интимной жизнью

Секс после родов: когда можно? И стоит ли предохраняться?

Цветы, поздравления, маленький сопящий комочек на руках, счастливые глаза мужа и его ласковый шепот на ушко: «Я тебя очень люблю, я так тебя хочу, и вообще, я жутко соскучился». От счастья кружится голова как на первом свидании. Кружится, то кружится, но и врач говорил, что рано нельзя, и самой страшновато, и вопросы разные в голову лезут:

  • через сколько после родов можно жить интимной жизнью.
  • когда можно заниматься сексом после родов.
  • будет ли это так же больно, как в первый раз.

Давайте остановим «головокружение от успехов» и спокойно, по порядку разберем все нюансы: почему нельзя заниматься сексом после родов в ближайшие дни и сколько нужно подождать.

Почему нельзя заниматься сексом сразу после возвращения из роддома

Так все-таки, через сколько после родов можно заниматься сексом?

Говорят, что беременность — это не болезнь. Но даже нормальные, без осложнений роды можно сравнить с хирургической операцией. Пусть вам не накладывали никаких швов и не делали кесарево сечение.

В матке после отделения плаценты, фактически остается открытая рана, в которую может попасть любая инфекция, если вы уже через месяц после родов начнете половую жизнь.

А это чревато серьезным воспалительным процессом.

Если кесарево все же делали, или вы немного «порвались» и есть несколько швов, то еще и им нужно дать время зажить. Любое напряжение во время секса может привести к расхождению швов.

Поэтому на вопрос, можно ли заниматься сексом после родов и через какое время, врачи отвечают однозначно. Неважно, как проходили роды: нормально, с небольшими разрывами или делалось кесарево сечение — «доступ к телу» можно разрешить только через 4-6 недель.

И матка вернется в прежнее состояние, и место, где была приереплена плацента, заживет, и все швы нормально зарастут. И еще надо ориентироваться на наличие естественных послеродовых выделений. Если время прошло достаточно, а они еще есть, обязательно сходите к врачу. Убедитесь, что все хорошо.

Вот тогда и будет можно спать с мужем к обоюдному удовольствию.

Как ускорить процесс заживления и возврата к полноценной сексуальной жизни после родов

«Вернувшись» к мужу, мы ждем, что ощущения от секса будут такими же искрометными, как и раньше. Но обычно чувствительность ваших интимных точек и местечек снижается — и это нормально. И через какое время она вернется? А вдруг — никогда? Не пугайтесь и не паникуйте. Выделите время для специальных упражнений, которые и заживлению «боевых» ран способствуют, и мышцы нужные тренируют.

Когда после родов можно будет испытать прежние ощущения от секса? Хороший оргазм возможен только при упругих мышцах влагалища. Поэтому они нуждаются в постоянной тренировке. Эти упражнения на радость нам, женщинам, придумал гинеколог Арнольд Кегель. Чтобы повысить сексуальный тонус и улучшать ощущения от секса.

Что именно нужно делать: медленно сжимать мышцы влагалища, напрягать и расслаблять каждые 3 секунды. Начинайте регулярные тренировки с 10 сжатий и расслаблений по 5 раз в день. Через неделю количество сжатий можно увеличить до 15, упражняясь столько же раз в день. Еще через неделю доведите до 20 сжатий, и так до тех пор, пока количество не достигнет 30.

 И к моменту, когда интимная жизнь после родов станет возможна, вы получите потрясающий эффект. Если вам это понравится, можете продолжать такие занятия ежедневно или хотя бы через день. Тренируйте свои любовные мышцы везде — сидя, лежа, и даже по дороге на работу. Это будет очень полезная привычка, и половая жизнь после родов наладится гораздо быстрее.

Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна и промежности.

Почему это бывает больно, как в первый раз

Первый секс, первые роды, первый секс после беременности. Болезненные ощущения есть у всех женщин, и вызваны они разными причинами. Или нервные окончания повреждены в родовом процессе, или рубцы на мягких тканях травмируются при сексе, или мышцы слишком ослаблены, или просто не хватает естественной смазки.

Не испытывайте свое терпение, откажитесь от новых поз, лучше старые, но проверенные жизнью, которые вам наиболее комфортны. Занимайтесь сексом нежно и аккуратно, как в самый первый раз.

В каждой семье возрождение интимной жизни проходит по-разному. Можете это отпраздновать романтическим вечером, вкусной едой, ароматной ванной, просмотром эротического фильма. Расслабьтесь и позвольте пробудиться вашим желаниям. Пусть ваша первая ночь возвращения к мужу будет мягкой и нежной.

Почему ОН или ОНА не спешат заниматься сексом после родов

И сроки уже все прошли, и все нормально, а в постели вы себя чувствуете как по разные стороны баррикады, и не хотите переходить эту границу. Желание иметь половой покой после родов бывает и мужским, и женским.

У женщин после родов обычно снижен уровень гормона удовольствия — эстрогена. Вместо него заступает на дежурство другой гормон — «материнский». Маленький человечек еще совсем беспомощный, и поэтому второй ребенок матери не нужен, нет потребности его зачать и вынашивать, а значит и секс после родов пока на заднем плане.Она думает только о малыше, а все удовольствия уходят в туман-пески.

Подсознательный «психологический гормон» — «мстительный», тоже играет свою роль. Неосознанное желание после тяжелых родов — отомстить Ему за все страдания, которые испытала женщина, выливается в отказ заниматься сексом с любимым и желанным мужем.

«Гормон усталости» тоже гасит сексуальное желание. Дом, ребенок, хозяйственные дела, свалившиеся все сразу на бедную женскую голову, совсем не способствуют романтическому сексу.

И еще один «гормон» творит свое черное дело. «Я располнела, у меня растяжки на животе. Муж мой увидит меня и не сможет любить так, как раньше». Да успокойтесь вы! Не по хорошу мил, а по милу хорош. Не нужно бояться.

Скоро все будет нормально. Занимайтесь сексом хотя бы для его удовольствия. Ему это нужно, он по вам сильно соскучился, и в его организме не произошло никаких изменений. Вскоре страсть вернётся и к вам.

Не исключено, что с удвоенной силой.

А почему не хочет муж? Ведь он должен пылать от страсти. За девять месяцев и послеродовой период он просто обязан хорошенько соскучиться по любимой, быть сексуальным и пылким? И да, и нет.

Во-первых, он может чувствовать себя лишним и ревновать.

Во-вторых, любящий мужчина просто боится причинить боль своим неловким прикосновением, и еще чувствует себя виноватым, потому что он здоров и ему хочется заниматься интимной жизнью.

Предлагаем посмотреть видео по теме, в котором акушер-гениколог рассказывает о том, когда начинать половую жизнь после родов. Что делать, если у женщины снижено либидо.

Секс после родов у каждой пары начинается в разное время и по-своему. Но если вы любите друг друга, цените свои отношения, вы справитесь с любыми трудностями!

Источник: https://VsePosleRodov.ru/psihologiya/intimnye-voprosy/pro-seks

Контрацепция после родов: как лучше предохраняться, какие контрацептивы предпочесть?

Секс после родов: когда можно? И стоит ли предохраняться?

После рождения ребенка организму матери нужно время на восстановление; измученная родами женщина еще не готова к новой беременности. Однако овуляционные процессы восстанавливаются очень быстро, поэтому послеродовой период считается особенно благоприятным для возникновения новой беременности.

Грамотный подход к вопросам контрацепции снизит эту вероятность к минимуму. Если малыш находится на искусственном вскармливании, подобрать действенное средство легко. Кормящей маме важно помнить об особенностях лактационного периода и выбирать безопасный для новорожденного метод контрацепции.

Когда после родов нужно начинать интимную жизнь

Как только ребенок появляется на свет, у женщины начинается кровотечение, которое может продолжаться до 30 дней. В этот промежуток времени лучше совсем отказаться от половой жизни. Для этого есть следующие основания:

  1. Иногда во время родовой деятельности случаются разрывы промежности. В первое время после родов влагалище еще не пришло в нормальное состояние, и сексуальный контакт вряд ли доставит удовольствие.
  2. Уровень отвечающего за смазку влагалища эстрогена снижается, ведь главный гормон сейчас – пролактин, отвечающий за выработку грудного молока. Вместе со снижением эстрогена, у женщины практически исчезает половое влечение. Вряд ли кто-то захочет заниматься сексом, если желания нет, а фрикции сопровождаются болью.
  3. После выхода плаценты матка травмируется, а на ее заживление требуется более 4 недель. Если в этот период заниматься сексом, в ослабленный организм может попасть инфекция.

Невозможно определить, когда именно можно возобновлять половую жизнь после родов, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

Врачи считают: если роды прошли без осложнений, возвращаться к сексуальной жизни можно через 4 недели.

Если роды были тяжелыми, с образованием разрывов — нужно подождать, пока они заживут, отказавшись от сексуальных отношений на полтора — два месяца.

Во время посещения гинеколога можно узнать, как проходит процесс восстановления. Отталкиваясь от результатов осмотра, доктор рекомендует возобновление половой жизни или продлит воздержание на определенный срок.

Значение контрацепции в этот период

Некоторые супружеские пары уверены, что сразу после родов забеременеть невозможно (подробнее в статье: можно ли снова забеременеть после родов, если месячных еще не было?).

Действительно, во время лактации гормональный фон меняется. Однако существует такое понятие, как лактационная аменорея: овуляция случается на фоне лактации.

Таким образом для кормящей мамы контрацепция после родов все равно необходима.

Врачи утверждают: чтобы в женском организме восполнился запас важных микроэлементов, между родами должно пройти хотя бы 3 года.

Исследования показали, если новое зачатие наступает сразу после рождения ребенка, риск развития осложнений возрастает на 50%.

Поздний токсикоз, малокровие, задержка развития плода — далеко не все последствия, возникающие при недостаточном промежутке между двумя беременностями.

Поскольку беременность может наступить еще до возобновления менструации, необходимо предохраняться с первого полового акта. Выбирая метод предохранения для послеродового периода, следует помнить, что средство контрацепции не должно повлиять на качество грудного молока.

Способы контрацепции

Как предохраняться после родов, чтобы не забеременеть и не навредить грудничку? На этот вопрос невозможно ответить однозначно, ведь кому-то проще выпить таблетку, кому-то — использовать презерватив, а некоторые после родов предпочитают естественные методы контрацепции.

Учитывая, что во время грудного вскармливания многие противозачаточные средства запрещены, прежде чем применять таблетку, необходимо внимательно изучить инструкцию, проконсультироваться с врачом.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, мама может принимать любые препараты, препятствующие беременности.

Поклонницам естественных методов следует помнить, что гормональные колебания снижают их результативность, поэтому стоит подобрать более надежное средство.

Противозачаточные таблетки

Тонкий слой слизи, покрывающий шейку матки, защищает ее от попадания инфекции. Если после родов женщина принимает контрацептивы, слизь становится плотнее и сперматозоиды не могут проникнуть сквозь нее. Для повышения эффективности нужно следовать правилам:

  • пить контрацептивы строго по схеме, не пропуская приема;
  • начинать прием не ранее, чем через 1.5 месяца после родов;
  • принимать таблетки в одно и то же время суток.

Многие женщины отдают предпочтение противозачаточным таблеткам (подробнее в статье: обзор противозачаточных таблеток при лактации).

Они делятся на 2 группы: содержащие синтетические прогестагены (влияющие на работу яичников, выработку грудного молока) и содержащие гестагены и эстрогены (воздействующие на работу яичников, блокирующие овуляцию).

К наиболее востребованным таблеткам первой группы относятся: Мерцилон, Чарозетта, Фермулен. Они имеют следующие преимущества:

  • побочные действия практически не развиваются;
  • вкус молока и его количество не изменяется;
  • оказывают профилактическое действие против воспалений;
  • состав крови не меняется;
  • половое влечение не снижается;
  • способность к зачатию восстанавливается очень быстро, если прекратить прием таблеток.

Препараты второй группы, содержащие гестагены и эстрогены, запрещены, если женщина кормит грудью, поскольку снижают качество и количество грудного молока. Подбирая метод контрацепции с помощью таблеток, следует проконсультироваться с гинекологом. Специалист подскажет, какие препараты принесут максимальный эффект и не повлияют на качество грудного молока.

Защитные инъекции

Если нет желания пить противозачаточные таблетки, можно воспользоваться более современным методом контрацепции – сделать защитную инъекцию. Этот способ эффективен более чем на 99%. После применения инъекций репродуктивные функции восстанавливаются около года, поэтому уколы следует прекратить задолго до планирования беременности.

Установка спирали

Самый рациональный метод защиты после родов – внутриматочная спираль. Она абсолютно безопасна во время лактации и эффективна на 99%. Введение спирали осуществляется не раньше, чем через 1.5 месяца после родов, когда матка обретает нормальные размеры. При наличии «женских» заболеваний ВМС противопоказана.

Очень популярны спирали типа Мирены, содержащие прогестин (рекомендуем прочитать: когда после родов можно поставить внутриматочную спираль?). Небольшие количества гормона выделяются в течение 12 месяцев и мешают оплодотворенной яйцеклетке крепиться к стенке матки.

Барьерные контрацептивы

Как только кровотечение прекратится, а влагалище примет нормальные размеры, можно использовать барьерные контрацептивы. Эти высокоэффективные средства абсолютно безвредны для матери и ребенка.

Презерватив защищает от беременности и от инфекционных заболеваний. Поскольку в послеродовой период отмечаются сухость влагалища или аллергия на изделия из латекса, презерватив используется со смазками.

Колпачки, используемые до родов, следует заменить, ведь размеры влагалища и матки изменились. Подбирать и объяснять принцип использования должен гинеколог. Эффективность в первые 6 месяцев лактации составляет 85-97%.

Естественная контрацепция

Некоторые женщины отказываются от использования контрацептивов, предпочитая естественные виды предохранения. К ним относятся:

  • изменение ректальной температуры;
  • календарный метод;
  • исследование слизи.

Данные способы малоэффективны, если применять их до полного восстановления менструаций, ведь до этих пор определить базальную температуру, высчитать срок овуляции довольно сложно. В связи с этим эффективность естественной контрацепции составляет не более 50%.

Многие семейные пары используют способ прерванного полового акта. Он заключается в извлечении полового члена из влагалища до семяизвержения и не требует каких-либо приспособлений или подготовки.

Это рискованный способ предохранения, ведь еще до оргазма у некоторых мужчин выделяется секрет, содержащий сперматозоиды, а попадающая на поверхность половых органов сперма сохраняет способность к оплодотворению.

Так что эффективность метода – около 30%.

Источник: https://www.OldLekar.ru/rody/posle/kontracepciya-posle.html

Мнение врачей, когда можно заниматься сексом после родов?

Секс после родов: когда можно? И стоит ли предохраняться?

Получив в родильном доме заветный и долгожданный сверток весом плюс минус три килограмма, счастливый папочка с семейством возвращается домой.

И, учитывая то, что папа уже сильно соскучился по маме, он совсем бы не против, уложив малыша спать приступить к выполнению своих непосредственных супружеских обязанностей.

Вот тут его и ожидает малоприятный сюрприз, оказывается здесь все совсем непросто.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Врачи достаточно четко указывают сроки, когда можно заниматься сексом после родов.А, в общем, это время зависит не только от врачебных рекомендаций, но и от еще некоторых сопутствующих сексу фактором, учитывать которые нужно обязательно. В противном случае можно навсегда разрушить прекрасную ранее интимную жизнь.

Возобновление желанияi

В организме мужчины за то время,пока жена была в роддоме, ничего не изменилось и это совершенно естественно.Но, вот о молодой мамочке сказать, тоже самое не получится. Мало того, чтонепосредственный процесс родов во многом изменил их физиологию, так еще и свеживоспоминания о перенесенной боли достаточно свежи в памяти.

Наверное, нет в мире ни однойженщины, которая во время схваток или родов не давала обещание самой себе, чтобольше никогда в жизни не станет заниматься сексом и любимый муж здесь совсемне исключения.

Правда, уже через некоторое время молодые мамы со смехомвспоминают свои клятвы. Но, факт остается фактом – на то, чтобы возродилосьсексуальное желание, и ушел страх боли необходимо определенное время.

У каждой женщины оно сугубоиндивидуальное. Одна мамочка может, прям таки затащить мужа в постель уже черездве недели после родов, а другая, уже по прошествии всех, рекомендованныхдоктором сроков, запрещающих интим, так и не может подпустить к себе мужа.Возможно, у нее еще не восстановилось желания, а возможно, она слишком устает инемножечко боится.

В таком случае чуткий изаботливый муж должен просто помочь своей супруге. К примеру, взять на себячасть домашних дел или забот о ребенке. Это даст женщине возможность отдохнутьи поспать лишний часок, возможно именно этого ей и не хватает для того, чтобыподарить супругу если и не целую ночь, то, по крайней мере, несколько минутлюбви.

Если же женщина боится боли, топомочь ей может тоже ласковая нежность супруга. Трепетные прикосновения иотсутствие спешной торопливости растопят лед. Женщина сможет вернуться в своюпрежнюю сексуальную жизнь.

Что рекомендуют врачи?2

Прежде чем оформлять выписку молодой мамы из роддома, лечащий врач обязательно предоставит ей рекомендации по поводу того, когда можно заниматься сексом после родов. Эти рекомендации являются сугубо индивидуальными и напрямую зависят от того, насколько легкими или сложными были роды, а, соответственно и то, сколько будет длиться восстановление организма молодой матери.

При нормальных, проходивших безовсяких отношений родах врачи предлагают возвращаться в мир секса спустя 6−8недель после появления малыша. Это оптимальное среднестатистическое времявосстановления женского организма после появления на свет младенца.

Если женщина перенесла кесаревосечение или же была проведена процедура эпизиотомии (хирургического разрезапромежности во время родов), срок воздержания увеличивают еще на пару недель ив целом он составляет около 10−12 недель.

Если же женщине уже прям таки неймется быстрее оказаться в объятиях мужа, лучшим выходом будет поход к гинекологу. После осмотра доктор сможет выдать точный вердикт, когда можно заниматься сексом после родов и разрешить, или, наоборот, запретить еще на некоторое время сексуальные утехи.

А может можно раньше?3

Не секрет, что современные женщины, привыкшие во всем и всегда руководствоваться исключительно своими решениями.

Вряд ли такие дамы будут прислушиваться к советам доктора, непосредственно касающимся их интимной жизни.

Некоторые такие самодостаточные леди не отказывают супругу в сексе даже в первую ночь своего возвращения из роддома. После родов через сколько можно заниматься сексом? Мнение специалистов в статье по ссылке.

В большинстве случаев такиерискованные эксперименты заканчиваются совершенно нормально. Так почему же нельзязаниматься сексом в первые месяца полтора после родов. Чем обусловленопоявление такого медицинского запрета.

Внутренняя рана4

Место в матке, в котором к нейбыла прикреплена плацента, медики зачастую ассоциируют с открытой раной.Поэтому, сексуальный контакт элементарно может привести к сильнейшейкровопотере, остановить которую в домашних условиях практически нереально.

Согласитесь, довольно высокийриск потерять любимую жену и молодую мать только из-за возникшего сексуальногожелания.

Уязвимость к инфекциям5

Женские половые пути, ставшиедорогой в мир ребенку, в послеродовый период достаточно сильно уязвимы передпатогенными микроорганизмами. Через микротрещинки любые инфекции могут запростопопасть в женский организм и привести к неприятным заболеваниям. Если микробыпопадут в матку, это может привести к такому серьезному осложнению, как эндометрит(ее внутреннее воспаление).

Здесь не стоит рассматриватьинфекции сугубо как микробы сопутствующие некоторым венерическим заболеванием.

Здесь многие могли бы возразить о том, что их супруг совершенно правильный,верный только им и совершенно никаких инфекций у него быть не может. Такоемнение совершенно напрасно.

Здесь разговор идет о тех микроорганизмах, которыевсегда и везде сопровождают нас но, в послеродовый период их проникание визраненные женские пути совершенно нежелательно.

Изменения влагалища6

Совершенно естественно, что точнотак же, как и матка, во время родов влагалище претерпело некоторые изменения.Если выражаться более точно – оно растянулось. Учитывая диаметр головкиноворожденного, это совершенно неудивительно.

С течением времени влагалищевозвращается к своим обычным размерам. Кстати, способ того, как ускорить егоуменьшение был изобретен еще в середине прошлого столетия доктором гинекологомАрнольдом Кегелем. Они направлены на тренировки мышц вагины и промежности.

Изобретение изначально былонаправлено на избавление только родивших женщин от непроизвольногомочеиспускания. Впоследствии исследования доказали еще и способность этихупражнений увеличивать сексуальный тонус, улучшать кровообращение в органахмалого таза и даже контролировать оргазм.

Такие упражнения можно безпроблем выполнять в любое время и в любом месте – лежа у телевизора илизанимаясь приготовлением ужина. Суть методики заключается в максимальномнапряжении и последующем за ним максимальном расслаблении мышц промежности.Сначала упражнения выполняют медленно, постепенно наращивая темп. Так что,никаких особенных забот и секс вернется к супругам намного быстрее.

Дополнительные страхи7

Помимо сугубо медицинских страхови опасений, существует и психологическая неготовность женщины к интимной жизни.И это вовсе не говорит о появлении фригидности. Просто есть некоторые страхи,на борьбу с которыми нужно будет потратить некоторое время. К ним относятся:

  • Страх боли
  • Ребенок проснется
  • Новая беременность

В первую очередь для победы этогостраха нужно показаться на плановый осмотр гинекологу. Профессионализмспециалиста точно подскажет, стоит ли опасаться болевых ощущений.

Во втором случае женщинапостоянно прислушивается к спящему ребенку, не проснулся ли он. Опасенияразбудить малютку вызывают у молодой мамы чувство напряжения.

Оно не позволяетрасслабиться и получить полноценное сексуальное удовлетворение. Самым лучшимвыходом из ситуации будет отправить на прогулку с новорожденным одну избабушек.

Малышу сон на свежем воздухе принесет только пользу, а мама с папойсмогут спокойно насладиться друг другом, не прислушиваясь к нему.

Что касается опасения вновьзабеременеть, то никто еще не отменял современные средства контрацепции. Нужнопросто подобрать для себя самый оптимальный и прогнать все напрасные страхи.

Что говорит статистика?8

Несомненно, с чувствомматеринства не может сравниться ни одно другое женское чувство. Но, прекраснымдамам не стоит забывать и о том, что став мамами они не перестали при этом бытьженщинами. Любимыми, прекрасными и желанными своими мужьями.

Занятия сексом после родовнесколько отличаются от привычного супружеского секса. Многие женщины связываютощущения, полученные во время первого секса после родов со своим первымсексуальным опытом.

Многие молодые мамочки говорят отом, что первые мысли о сексе с любимым посещали их еще в роддоме. К слову,многие из них как раз и воплощают эти мысли в реальность сразу же повозвращению домой. Но, как говорит статистика, эти неугомонные искательницысексуального наслаждения относятся к явному меньшинству.

Цифры же говорят о следующем:

  • 50% молодых мамочек испытывают дискомфорт всексе первые три месяца после рождения малыша
  • 18% мам не могут вернуться к полноценнойсексуальной жизни весь первый год после родов

Здесь опять же таки стоитнапомнить о том, что помимо самочувствия женщины одними из основных факторов,способных сократить это время является забота, ласка и любовь мужа.

Главное ли это?9

Конечно же, когда в жизни супругов происходит такое долгожданное и радостное событие как рождение ребенка, эти эмоции занимают весь первый план жизни супругов.

И кстати, как ошибочно думают многие, совершенно не отодвигают секс на второй план. Просто, супругам необходимо некоторое время для того, чтобы привыкнуть к изменившимся обстоятельствам. Возможно, именно от мужчины зависит его готовность принять женский отказ и немножечко подождать.

Настоящий мужчина просто станетдля своей любимой надежной опорой и прекрасным папой для своего малютки.

Со временем,это станет прекрасным основанием для того, чтобы женщина вновь подариланезабываемую ночь любви, как и в прежние счастливые времена. Ведь ничего неизменилось.

Наоборот, пополнение семейства сделало супругов еще счастливее. Атот момент, когда можно заниматьсясексом после родов они поймут по своим собственным ощущениям.

Здоровье. Сексуальная жизнь после родов.21.10.2018

Источник: https://intrigue.dating/vse-o-sekse/sovety-vrachey-kogda-mojno-zanimatsya-seksom-posle-rodov/

5 мифов о сексе после родов

Секс после родов: когда можно? И стоит ли предохраняться?

Чем только не пугают будущих родителей! По словам доброхотов, их жизнь превратится в настоящий ад без сна, отдыха, друзей и секса. К последнему у таких «экспертов» особое отношение, они готовы часами рассказывать бледному папе о том, что у женщины там все категорически изменится, а испуганной маме — что муж от нее из-за этого скоро сбежит.

Мы решили положить конец этому средневековому безумию.

Все растянется

Самый популярный и широко укрепившийся в сознании масс миф — о «ведре» и «карандаше», которому положено в нем болтаться. Дорогие будущие папы и мамы, спешим вас успокоить: никакого «ведра» не будет.

Родовые пути растягиваются, без этого ребенок никак не сможет появиться на свет. И процесс этот обратимый, а степень растяжения мышц зависит от их общей натренированности.

Многие будущие мамы еще до родов могут тренировать и укреплять интимные мышцы.

Врач акушер-гинеколог Елена Березовская считает, что сексом можно заниматься, как появится желание. Главное при этом — строго соблюдать гигиену и в случае дискомфорта обязательно обратиться к врачу.

Что касается мышц влагалища, большинству женщин повезло: они достаточно просто восстанавливаются с помощью специальных и очень легких упражнений Кегеля. Их можно делать где угодно и когда угодно.

Женщина становится некрасивой и теряет интерес к сексу

Конечно, тело женщины меняется во время беременности. Но кто сказал, что это необратимый процесс? Какое-то время спустя молодая мама может вернуться к привычному образу жизни и спорту, предварительно согласовав свои планы с наблюдающим ее гинекологом. Он определит допустимые физические нагрузки и вообще даст дельные советы по поводу того, как быстрее вернуть былую форму.

Посмотрите на топ-моделей — Ирину Шейк, Алену Шишкову, Наталья Водянову и других. У них есть дети, и они вернулись на подиум вскоре после их рождения. Если бы женщины после родов становились некрасивыми, мир не любовался бы знаменитыми иконами стиля и многими другими дивами, ставшими после рождения ребенка еще краше.

Что касается потери интереса к сексу, спад либидо действительно отмечается. Причина кроется в банальной усталости и гормоне пролактине, который отвечает за выработку грудного молока.

Новоявленному папе может показаться, что он стал лишним. Не стоит зацикливаться на этой мысли, важно помочь женщине в уходе за малышом, тогда она быстрее вернет себе уверенность и интерес к сексу. А молодой маме стоит активно привлекать мужчину к процессу ухода за ребенком. Одна из важнейших задач молодого отца — давать своей любимой время для нее самой.

Всего лишь один свободный час в день поднимет уставшей женщине настроение, вернет силы и поддержит.

Мужчина увидел роды и не может спать с матерью своих детей

«Она же этими губами наших детей целует!» Такое убеждение скорее свидетельствует о том, что в семье перепутаны роли: муж занимает позицию не главы семьи и надежного партнера, а еще одного беспомощного чада.

Скорее всего, в такой семье женщина и раньше была у руля, только с появлением ребенка это стало более заметно. И неплохо проработать отношения у психолога еще до рождения малыша.

Что касается присутствия на родах —  это должно быть совместным решением. Если тебе нужна поддержка любимого мужчины, объясни ему, что никаких шокирующих деталей он не увидит. Тебе просто важно, чтобы он держал тебя за руку, стирал пот со лба и подбадривал. 

Многие мужчины, прошедшие через партнерские роды, отмечали, что, наоборот, проникались большим уважением к женщине, так как убедились, что роды требуют больших физических затрат. На сексуальном влечении это никак не сказалось.

Секс после родов редкий, болезненный и скучный

Давайте по порядку. Во-первых, болезненные ощущения после родов на самом деле возможны. Но — повторим в который раз — это пройдет со временем. Супругам рекомендуется запастись терпением и смазкой. К тому же кто сказал, что молодые родители обязаны заниматься только традиционным сексом?

Во-вторых, после рождения ребенка действительно может не хватать времени на секс, пока не наладится хоть какой-то режим дня. Поэтому главная задача — этот самый режим наладить. На это может уйти несколько месяцев, но за это время многие пары умудряются еще больше сблизиться.

Психолог Диля Еникеева рекомендует родителям с самого начала придерживаться определенных правил и, например, приучать младенца ко сну в его собственной кроватке. Конечно, бывают случаи, когда проще спать с ребенком, чем вставать и бегать в его спальню по десять раз за ночь. Но все же ради сохранения близких отношений супругов желательно оберегать пространство спальни от вторжения детей.

В-третьих, секс может быть скучным и без ребенка. Здесь все в руках любящих людей — фантазируйте и экспериментируйте в свое удовольствие. И, кстати, многие женщины отмечают, что после родов оргазм становится ярче, а влечение к мужу — сильнее.

Диля Еникеева считает, что секс после рождения ребенка улучшается: оргазм достигается быстрее, а по ощущениям процесс похож на занятие сексом в неожиданных местах.

По ее словам, после родов могут измениться эрогенные зоны, например, с клитора акцент может сместиться на шейку матки. Главное, чтобы мужчина не перестал быть внимательным к своей партнерше. То, что многое в ней изменилось — не горе, а возможность узнать друг друга заново и многое изменить.

Наконец-то можно не предохраняться!

Это одно из самых распространенных заблуждений. Кормление грудью не защищает от наступления беременности на 100%. Даже если нет менструации, яйцеклетка может созревать и выходить из яичника, и вы об этом никак не узнаете.

Риск особенно возрастает через полгода после родов. Не рискуйте здоровьем и обратитесь к врачу для подбора подходящего вам способа контрацепции.

Источник: https://lady.mail.ru/article/501512-5-mifov-o-sekse-posle-rodov/

Секс и контрацепция после родов – WOW Journal

Секс после родов: когда можно? И стоит ли предохраняться?

После родов вам потребуется некоторое время, чтобы вернуться к интимным отношениям. Обычно врачи «разрешают» начинать заниматься сексом не раньше чем через 4-6 недель после родов.

Это требование, прежде всего, связано с тем, что именно в течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним, добеременным размерам, заживает место прикрепления плаценты (ведь после того, как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась сплошная раневая поверхность).

Если же в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки).

Влагалище тоже должно вернуться в прежнее состояние, ведь после родов оно растянуто. Примерно к шестой неделе после родов оно постепенно уменьшается в размерах. Для того чтобы помочь ему это сделать, рекомендуем выполнять упражнения Кегеля, тренирующие мышцы промежности.

Бывает, что снова обрести нормальные сексуальные отношения не всегда легко. После родов обычно отмечается снижение желания у женщины, иногда и у ее партнера.

Кроме чисто физиологических факторов, глубокие причины этого не всегда легко понять, ведь боли и физические проблемы, возникающие после родов, часто служат неосознанным предлогом.

Длительные и болезненные роды у женщины создают ассоциацию влагалища с болью, поэтому она не хочет, чтобы в ее влагалище проникали.

Иногда у партнеров в семейной паре возникает трудность в разделении образа матери и образа любимой. Иногда женщине кажется, что она стала менее желанной, и она убеждает себя в том, что ее супруг думает так же.

Муж, со своей стороны, чувствует себя выключенным из отношений матери и ребенка, считает, что жена теперь вся принадлежит ребенку. В этом случае сексуальное удовольствие вызывает чувство вины.

Некоторые испытывают новое и более зрелое чувство после того, как стали матерью.

Очень мало семейных пар дожидаются первых месячных, чтобы возобновить интимную жизнь, хотя половина женщин утверждают, что испытывают ослабление полового желания в течение первых двух-трех месяцев после родов.

Не заставляйте себя быстро начать половую жизнь. Ее возобновление зависит от взаимного внимания, любви и терпения. Снова стать сексуальными партнерами окажется не так просто.

В вашей жизни произошло столько перемен: все ночи теперь принадлежат малышу, эрогенные зоны еще болезненно чувствительны, грудью полностью завладел ребенок, в кровати и то теперь вам не удается побыть вдвоем, а приходится делить ее на троих.

Вам кажется, что теперь просто невозможно найти место для сексуальных наслаждений.

Не волнуйтесь, через это прошли все пары после родов. Со временем проблема решится сама собой, нужно только терпение.

Вот несколько советов, которые могут вам помочь

1Не беспокойтесь, если в течение нескольких месяцев у вас не возникнет потребности в сексуальных отношениях. Непрерывная забота о ребенке, недосыпание, новые физические ощущения и изменившаяся внешность не вызывают эротических настроений у женщины.

Мужчина тоже может утратить сексуальное влечение, так как женщина стала матерью и у него неосознанно накладывается табу на нее как на любовницу. Эротические чувства можно возбуждать, но нельзя требовать, поэтому не торопите друг друга. Поверьте, желание появится быстрее, если вас и партнера не будет угнетать чувство долга.

2С первых же дней позаботьтесь о том, чтобы вы регулярно могли посвящать некоторое время друг другу. Оставляйте силы для себя, даже если это сложно сделать. Лучше, чтобы вашей любви никто не мешал.

И ребенку не повредит, если им пару часов позанимается кто-то другой, ведь ему от этого только польза, если его родители будут беречь свою любовь и заботиться о том, чтобы она тоже росла и развивалась.3Первое время пребывания вдвоем лучше посвятите общению, а не эротике. Вам сейчас необходим диалог.

Расскажите друг другу о своих новых ощущениях, если у вас есть взаимные претензии, то по свежий следам лучше сразу все выясните, чтобы не испортились ваши отношения. Из-за неопределенности в сексуальных отношениях между вами могут возникнуть недоразумения — каждый партнер будет считать, что ему не уделяют достаточно внимания.

4Сейчас подходящее время для взаимного массажа, самого лучшего средства выражения взаимной близости и теплоты. Хороший массаж, выполненный с любовью и вниманием, может заменить эротические отношения. Лучше выполнять массаж перед сном. цель такого массажа — это взаимная нежность и выражение своих чувств по отношению друг к другу.

Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал, в комнате было тепло, зажгите свечи, используйте приятно пахнущее масло. Лучше, если один вечер будет принадлежать мужу, а другой жене, — так вам удастся получить большее наслаждение.5Когда появится сексуальное влечение, постарайтесь не повторять привычный для вас «сценарий». Сейчас для вас многое изменилось, поэтому вы сможете открыть для себя новые ощущения. Вы можете бережно и с интересом экспериментировать, получая от этого удовольствие.

Помните, что ребенку нужны не только любящие его родители, но и родители, которые любят друг друга.

Как предохраняться после родов

Супружеским парам, которые начинают заниматься сексом практически сразу после рождения ребенка, нужно быть особенно внимательными: ведь новая беременность может наступить раньше появления первой менструации.

Поэтому, не дожидаясь неприятностей, начинайте предохраняться сразу, с самого первого полового акта. Подбирая противозачаточные средства, необходимо учитывать, что женщина сейчас является кормящей матерью. Контрацепция не должна сказываться на качестве и количестве грудного молока. Обязательно обсудите это со своим врачом, пусть он поможет вам подобрать наиболее подходящий для вас метод.

Метод лактационной аменореи

Среди молодых мам часто бытует мнение, будто в первые месяцы после родов, пока женщина кормит ребенка грудью, а менструации еще не восстановились, забеременеть невозможно. Это ошибочное мнение.

Невозможно предсказать, когда произойдет первая овуляция и начнется фаза, благоприятная для оплодотворения.

Поэтому независимо от того, кормите вы грудью или нет, если вы не хотите так быстро снова забеременеть, лучше воспользоваться контрацептивами.

Внутриматочная спираль

Наиболее подходящий метод защиты от беременности — внутриматочная спираль (ВМС). Она действует эффективно (90% надежности) и никак не влияет на выработку молока. При неосложненных родах и отсутствии противопоказаний спираль можно вводить уже спустя 6 недель после родов.

Как и прочие, этот метод имеет свои недостатки. Спираль нельзя устанавливать при воспалительных заболеваниях органов половой сферы и при обильных и болезненных месячных. Ставит (так же как и удаляет) спираль врач-гинеколог.

Барьерная контрацепция

Применение диафрагмы или колпачка тоже не мешает лактации (выработке молока) и не отражается на здоровье ребенка.

Если вы использовали диафрагму и колпачок до родов, то теперь следует уточнить их размер, поскольку может потребоваться больший.

Желательно подождать окончания послеродового периода (6 недель после родов), прежде чем примерять диафрагму. Подбор и введение диафрагмы в первый раз должен провести врач.

Можно предохраняться с помощью презервативов. Однако их использование может быть временно затруднено, так как в период грудного вскармливания у женщин вырабатывается меньше смазки во влагалище.

Эту проблему помогут решить специальные смазки или спермицидные средства, которые не только обездвиживают и убивают сперматозоиды, но попутно действуют и на большинство возбудителей инфекций, передающихся половым путем.

Надежность данного метода без использования презерватива — 80-95%, а с презервативом — 99,9%.

Гормональная контрацепция

Большинство противозачаточных таблеток (комбинированные) содержат два женских половых гормона — эстроген и гестаген.

Однако давно известно, что эстрогены уменьшают количество грудного молока, сокращают продолжительность лактации и могут влиять на нормальный рост ребенка.

Поэтому женщине, которая хочет кормить своего малыша грудью максимально долго, комбинированные гормональные таблетки не подойдут.

В этом случае на помощь приходят мини-пили — таблетки, содержащие только гестагены.

В отличие от комбинированных средств мини-пили обладают меньшим контрацептивным «потенциалом» и требуют внимательности — их нужно принимать строго в одно и то же время суток. Прием таких таблеток можно начать через шесть недель после родов.

Гормональная инъекция тоже не мешает лактации. Первый укол препарата необходимо сделать кормящим женщинам через 6 недель после родов, а некормящим — через 4 недели после родов. Одна инъекция препарата обеспечивает надежную защиту от развития нежелательной беременности на срок до трех месяцев. Однако восстановление менструального цикла после такой инъекции может быть достаточно долгим.

Гормональные имплантаты (норплант) — это чисто гестагенный гормональный имплант (6 силастиковых капсул, содержащих один из двух женских половых гормонов — гестаген), который не оказывает какого-то существенного действия на образование, количество, качество грудного молока и продолжительность лактации. Капсулы вводятся путем малой хирургической манипуляции на внутреннюю сторону предплечья сроком на 5 лет. Норплант кормящим женщинам можно ввести через 6 недель после родов, а некормящим — с 4-й недели после родов.

К преимуществам этого метода можно отнести отсутствие отрицательного влияния на здоровье матери и ребенка, высокую эффективность при правильном применении (99%), отсутствие связи применения метода с половым актом.

Одна имплантация норпланта обеспечивает надежную защиту от развития нежелательной беременности на срок 5 лет, после чего эффективность норпланта резко падает, что требует удаления капсул.

Удаление норпланта возможно в любое время.

На фоне применения норпланта, в особенности в первые месяцы после имплантации, могут возникать межменструальные кровяные выделения. Со временем они исчезают без применения дополнительных мероприятий. Могут отмечаться некоторое изменение массы тела, головокружения и др.

К недостаткам метода можно отнести необходимости консультации с врачом перед применением инъекции. Прервать применение метода (то есть извлечь капсулы) может только врач. Способность к зачатию после отмены препарата восстанавливается в течение года.

Посткоитальные контрацептивы (контрацептивы, применяемые после полового акта)

Этот вид контрацепции используют после случайных сексуальных отношений, в случае повреждения презерватива или пропуска в приеме комбинированных оральных контрацептивов.

Применение препаратов данной группы может осложниться обильными маточными кровотечениями. Такое осложнение требует консультации врача.

Все эти препараты не применяют во время трудного вскармливания, так как они содержат достаточно большое количество гормона: препарат попадает в молоко, изменяя его качество и количество.

Естественные методы

Календарный и температурный методы (измерение ректальной температуры, вычисление овуляции по календарю, исследование шеечной слизи) не рекомендуется начинать применять до восстановления регулярных менструаций, так как трудно определить срок овуляции и первой менструации после родов.

Цервикальную слизь трудно интерпретировать до возобновления регулярных менструаций. Базальная температура тела изменяется, когда мать просыпается ночью для грудного кормления. Поэтому утренние подъемы базальной температуры после овуляции не являются надежными. Но при этом отсутствуют побочные эффекты, и супруги несут совместную ответственность.

Эффективность этого метода низкая (при соблюдении всех правил не более 50%).

Прерванный половой акт — самый известный метод контрацепции, когда мужчина извлекает половой член из влагалища до извержения семени, предпочитают многие супружеские пары из-за видимой легкости его применения.

Но это не лучший метод контрацепции.

Во-первых, он ненадежен, а во-вторых, при этом методе контрацепции на мужчину оказывается сильная психологическая нагрузка, так как он ни на секунду не может забыться и должен постоянно контролировать ситуацию.

Стерилизация

Абсолютную и стопроцентную гарантию отсутствия беременности дает только стерилизация. Стерилизация — очень удобный и надежный метод контрацепции, популярный во всем мире. Однако при этом вы должны быть абсолютно уверены, что больше не захотите иметь детей.

Вазэктомия (мужская стерилизация) может быть произведена супругу в любое время. Но этот метод контрацепции необратим и приемлем для тех, кто абсолютно уверен, что не захочет больше иметь детей. Метод не влияет на мужскую потенцию. При малейшем сомнении вазэктомию не следует применять.

Женская стерилизация (трубная окклюзия — перевязка и пересечение маточных труб) — этот метод контрацепции необратим и приемлем для тех, кто абсолютно уверен, что не захочет больше иметь детей.

Ее могут сделать одновременно с кесаревым сечением или после родов с помощью современного хирургического метода — лапароскопии, не оставляющей хирургических рубцов.

По законодательству в нашей стране медицинская стерилизация как метод контрацепции может быть проведена только женщинам не моложе 35 лет или имеющим не менее двух детей, либо по медицинским показаниям. Не следует принимать решение о применении этого метода под влиянием обстоятельств или эмоционального стресса.

Воздержание от половых сношений (абстиненция)

Абстиненция не влияет на грудное вскармливание. Воздержание — это 100%-ная эффективность защиты от беременности. Этот метод можно использовать в любое время. Но для некоторых пар длительные периоды послеродовой абстиненции труднопереносимы. Поэтому воздержание удобно использовать в качестве промежуточного метода.

Источник: https://wow-journal.ru/zdorove/beremennost/poslerodovoy-period/seks-i-kontratseptsiya-posle-rodov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.