Травы и сборы для иммунитета

Содержание

Сбор из 15 трав для иммунитета: способы укрепления здоровья взрослых и детей от 3-х лет на каждый день

Травы и сборы для иммунитета

/ Здоровье / Диета / Лечебная / Иммунитет / Сбор из 15 трав для иммунитета: способы укрепления здоровья взрослых и детей от 3-х лет на каждый день

Иммунная система человека может ослабиться из-за множества агрессивных факторов, которые нас окружают: загрязнение воздуха, стрессы, плохое питание, различные инфекции и прием антибиотиков.

Из-за них организм перестает сопротивляться вирусам, появляется хроническая усталость и бессонница.
Иммунной системе необходимо укрепление и поддержка — повысить ее работоспособность могут как дорогие иммуностимуляторы из аптеки, так и народные средства, а именно — травы.

Сбор из 15 трав, повышающих работоспособность иммунной системы

Среди растений, повышающих иммунитет, отлично себя зарекомендовали следующие травы:

  1. Элеутерококк.

    Растение очень мягко воздействует на организм, при этом имеет целебные свойства, которые справляются с симптомами хронической усталости, стимулируют работу мозга, улучшают двигательную активность, повышают устойчивость к стрессу, укрепляют устойчивость к инфекционным заболеваниям и восполняют энергетические силы.

  2. Аралия маньчжурская.

    Отвары из корня растения регулируют иммунную систему, борятся с бактериями, вирусами и стимулируют антитоксическую функцию печени. Кроме этого, в состав травы входят фитостерины, которые вырабатываются витамин Д, желчные кислоты и стероидные гормоны. В корне аралии маньчжурской содержатся более 10 микроэлементов, повышающих защитную функцию организма.

  3. Эхинацея. Трава-долгожитель, которая помогает организму избавляться от вымерших бактерий и клеток, увеличивая число фагоцитов. При вирусных заболеваниях способна остановить размножение стрептококков, кишечной палочки, стафилококков и др.
  4. Женьшень. Растение было известно еще 5000 лет назад, им лечили множество серьезных недугов.

    Оно подойдет для лечения сердечно-сосудистой системы, депрессивного состояния, нормализации метаболизма и кровотока, поддержания работоспособности.

  5. Родиола розовая. Второе название растения — «золотой корень», так как цветки его пестрят ярким желтым оттенком. В состав травы входят антиоксиданты, которые стимулируют иммунитет и центральную нервную систему.

    При этом родиола розовая расслабляет организм человека, избавляя его от стрессов, физических и психических потрясений. Благодаря усиленному синтезу коллагена, трава положительно влияет на кожу. Так как родиола — сильный энерготоник, с его помощью удастся справиться с последствиями приема антибиотиков и вирусными инфекциями.

  6. Железница крымская.

    Трава, растущая в горах, которая отлично употребляется в виде чая. «Напиток долголетия» содержит йод, белки, жиры, 7 видов витаминов, теин и липидные сахара. Еще 300 лет назад растение считалось панацеей от всех болезней. Чай или отвар из железницы крымской помогают обезопасить человека от простуды, избавить от бессонницы и наполнить его энергией и умственными силами.

  7. Имбирь. Растение по праву считается одним из самых иммуномодулирующих средств. Отлично борется с вирусами, воспалениями, снижает температуру, повышает сопротивляемость организма в любом возрасте. В состав имбиря входят эфирные масла, антиоксиданты, витамины, минералы, а также гингерол, который обладает бактерицидным свойством.

    Имбирь легко употреблять в составе чая, вместе с лимоном или медом.

  8. Шиповник. Красные плоды растения являются одним из лидеров по содержанию аскорбиновой кислоты. Настой из шиповника укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на стенки сосудов, желудок, кишечник. Вещества, содержащиеся в растении выводят из организма токсины и шлаки.

    Врачи часто рекомендуют пить чай с шиповником беременным женщинам и детям для повышения сопротивляемости к вирусам.

  9. Сорго. Второе название — «лимонная трава». Содержит в составе антисептики, антиоксиданты, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, микроэлементы; на 80% состоит из эфирных масел.

    Все перечисленные вещества выводят шлаки и токсины из организма, а также повышают иммунитет.

  10. Хатьма тюрингенская. Цветы растения — нежно-розового цвета, а листья — чуть пушистые. Зеленые листочки хатьмы обладают обезболивающим действием, помогают при больном горле и кашле, эффективны в лечении дыхательной системы.

    Аскорбиновая кислота в составе травы положительно влияет на укрепление организма в целом.

  11. Лофант Тибетский. Используется в лечении недугов у тибетских монахов. Сильный биостимулятор с мягким и пролонгированным действием. Настои травы очищают кровь от тяжелых металлов, шлаков, побеждают инфекции, воспаления, нормализуют давление.

    Отвары лофанта используют в периоде реабилитации после инсульта.

  12. Лимонник. И стебли, и корни, и ягоды, и семена растения содержат кладезь полезных веществ, укрепляющих иммунную и нервную системы, нормализующих метаболизм, и тонизирующих организм, в целом.
  13. Малина.

    Листья вкусной ягоды отличаются уникальным составом — в них содержится аналог аспирина — салицилат, а также аскорбиновая и органические кислоты, флаваноиды и минеральные соли. В период простудных заболеваний и гриппа избавляет от температуры, заложенности носа и кашля.

  14. Саган-Дайля.

    Растение популярно своими инсектецидными и бактерицидными свойствами. Содержащаяся в траве аскорбиновая кислота помогает выработке интерферона. Осенью, зимой и весной можно добавлять в чай немного саган-дайля, это защитит организм от агрессивных факторов.

  15. Грецкий орех. Перегородки продукта содержат аскорбиновую кислоту, а также алкалоиды, йод и глюкозиды. Все вышеперечисленные вещества имеют укрепляющие, антибактериальные и противомикробные свойства. Употребление в пищу перегородок грецкого ореха каждый день позволит оставаться организму здоровым даже в период сезонных заболеваний.

Рекомендации взрослым на каждый день

Взрослые люди начинают задумываться об укреплении своего здоровья уже при серьезных признаках какого-либо заболевания. Чтобы недуги обходили стороной, важно защищать свой организм круглый год.
Для этого подойдут следующие травы:

  • лимонник, розмарин, золотой корень — повысят давление;
  • барбарис, череда, земляника, рябина черноплодная — снизят давление;
  • валерьяна, мелисса, зверобой, душица, хмель — устранят бессонницу, положительно повлияют на ЦНС;
  • чага, анис, листья березы, тимьян, ежевика, брусника, мята, тысячелистника — нормализуют функцию ЖКТ;
  • боярышник, зверобой, крапива, мать-и-мачеха, календула, пустырник — отлично справятся с укреплением сердечно-сосудистой системы;
  • молодые листья березы, крапива, брусника, малина, красная рябина, шиповник — содержат множество витаминов и обладают общеукрепляющими свойствами.

При правильной дозировке и соблюдении времени курса (не более месяца), вышеперечисленные растения можно принимать ежедневно — они укрепят иммунитет и предупредят множество патологий в организме человека.

Укрепление здоровья детей от 3 лет

Перед тем, как давать ребенку травы для поднятия работоспособности иммунной системы, необходимо предварительно проконсультироваться у врача-педиатра. Малышам до 3 лет не рекомендуется повышать защитные силы организма растениями, так как у них могут проявляться частые случаи аллергических реакций.

А дети до года и так обеспечены прекрасным иммунитетом, ведь чаще всего они питаются маминым молоком, в котором содержится огромное количество макро-и-микроэлементов, необходимых для защиты организма.

Детям от 3 лет нельзя давать настойки на спирту, лучше готовить отвары на воде из высушенного сырья (ягод и трав):

  • эхинацея пурпурная поможет при первых признаках простуды (озноб, кашель, насморк);
  • черная бузина обладает высоким противовоспалительным и общеукрепляющим действием, незаменима при остро-респираторных заболеваниях, гриппе, ангине и бронхите;
  • ромашка знаменита успокаивающими, противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами. Можно принимать в виде чая, отвара или даже добавлять в воду при купании ребенка.
  • иммуностимулирующий сбор можно составлять из 3-4 трав, используя следующие растения: лист земляники, топинамбур, плоды шиповника, чабрец, облепиха, почки сосны, зверобой, крапива, акация, цветки клевера.

Иммуностимулирующие отвары необходимо пропивать два раза в год, лучше осенью и зимой. Курс лечения составляет 1-2 месяца. Целебные травы нужно иметь в аптечке круглый год, и при первых признаках простуды начинать лечение.Интересная статья:  Как приготовить фейхоа для иммунитета: рецепты на зиму

Способы применения

Главное правило приготовления любого препарата из свежего или сушенного травяного сырья — его предварительное измельчение (до 3-5 мм). Причина кроется в том, что из мелких крупинок полезные элементы извлекаются эффективнее и быстрее.

Дозы, число приемов и продолжительность лечения растениями могут меняться, в зависимости от возраста, общего состояния и индивидуальных особенностей.
Наиболее эффективными для поддержания иммунитета являются такие формы приема растений, как отвары, чаи, спиртовые настойки из трав и настои:

  1. Чай. Ингредиенты можно добавлять в свой любимый чай (буквально одну шепотку), а можно заваривать отдельно.
  2. Настой. Одну-две ложки растения помещают в посуду, заливают стаканом кипятка и оставляют на 40-45 минут. Полученный настой необходимо отфильтровать через марлю (2-3 слоя).
  3. Отвары. Измельченное сырье помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают кипятком, накрывают крышкой, ставят на водяную баню и кипятят в течение получаса, периодически помешивая. После отвар охлаждают в течении 20 минут и процеживают через марлю в 3 слоя. Максимальный срок хранения напитка — 3-е суток в холодильнике.
  4. Настойки. В состав препаратов с травами входит также этиловый спирт крепостью 70%, или водка 40%. Для приготовления используют свежие измельченные травы, их помещают в бутылку или банку, и заливают спиртом или водкой в весовой пропорции 1:5. Закупоренную емкость выдерживают при комнатной температуре 7 дней, после этого настойку фильтруют, а остатки трав выжимают. Качественная настойка должна быть прозрачной. Хранить продукт лучше всего в холодильнике, а принимать ее можно в небольших количествах (от 1 до 15 капель за прием).

Интересная статья:  Полезные фрукты, повышающие иммунитет взрослых и детей

Противопоказания

Несмотря на натуральность и большую пользу растительных сборов для иммунитета, при их приеме важно соблюдать осторожность — подбор трав должен быть индивидуальным. Так, существует большой список противопоказаний для лечения организма травами.

Лекарственные сборы необходимо принимать с осторожностью пациентам с такими заболеваниями, как:

  • цистит;
  • геморрой;
  • дерматит;
  • тромбофлебит;
  • патологии ЖКТ;
  • повышенная секреция желудка;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышенное или пониженное давление;
  • заболевания печени и желчного пузыря.

Предлагаем посмотреть популярное видео о том, как повысить иммунитет:

Как видно, список противопоказаний для приема иммуноукрепляющих трав велик. Чтобы не навредить организму при лечении сборами растений, важно соблюдать «золотое правило» — предварительно обращаться за консультацией к врачу. При правильных подборе и дозировке, травы укрепят силы, помогут крепко засыпать, встанут на борьбу с вирусными инфекциями и поддержат общий тонус организма.

Источник: https://pitanie.plus/zdorove/dieta/lechebnaya/immunitet/travy-i.html

Травы для иммунитета взрослым и детям на каждый день

Травы и сборы для иммунитета

Работа иммунной системы оказывает влияние на жизнедеятельность всего организма. Она борется с патогенными микроорганизмами, чужеродными агентами и токсинами, но внешние факторы часто ослабляют ее.

Результат – частые простудные заболевания, плохое самочувствие, утомляемость, проблемы с кожей, волосами и ногтями.

Для поднятия иммунитета используются разные средства, в том числе лекарственные травы с соответствующими свойствами.

Лекарственные свойства трав

Травы для иммунитета относят к иммуномодулирующим лекарственным средствам. Они работают на клеточном уровне, стимулируют обменные процессы, способствуют очищению организма от токсинов и насыщают его полезными веществами.

Благодаря этому происходит повышение защитных сил организма, он противостоит болезням более эффективно, а общее самочувствие человека значительно улучшается.

Показания к применению

Основное показание к применению трав для повышения иммунитета – ухудшение работы иммунной системы. Оно проявляется частыми простудными и вирусными заболеваниями, повышенной утомляемостью и плохим самочувствием.

Кроме того, лекарственные растения рекомендуется использовать при лечении антибиотиками, длительных заболеваниях, которые плохо поддаются терапии консервативными препаратами, а также при иммунодефицитных состояниях.

Способы применения лекарственных трав

Травы для поднятия иммунитета можно применять разными способами. Чаще всего из них готовят отвары и настои, которые необходимо принимать в комплексе с лекарственными препаратами. Курс лечения обычно длительный, так как средства оказывают на организм мягкое воздействие, проявляющееся через несколько недель, а иногда и месяцев.

Кроме того, в аптеках можно купить сборы и фитопрепараты, которые содержат экстракты повышающих иммунитет растений.

Противопоказания к применению

Лекарственные травы для повышения иммунитета нельзя использовать при индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях. У детей их необходимо применять с осторожностью – некоторые растения запрещены в возрасте до 6-7, а иногда и до 12 лет.

У взрослых противопоказанием могут выступать тяжелые хронические заболевания, особенно нарушения работы почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Каждое из лекарственных растений имеет собственные противопоказания, побочные эффекты и особенности применения, которые необходимо учитывать перед приемом.

Травы, повышающие иммунитет

Какие травы повышают иммунитет эффективнее всего? В число наиболее распространенных средств входят эхинацея, элеутерококк, китайский лимонник, женьшень. Кроме того, к натуральным иммуностимуляторам относят аптечную ромашку, чабрец, манжетку и другие растения, которые можно найти в аптеках.

Эхинацея пурпурная

Наиболее распространенный природный иммуностимулятор и красивое декоративное растение. В состав листьев, цветков и корней эхинацеи входят флавоноиды, органические кислоты, дубильные компоненты и микроэлементы, включая серебро, кобальт, марганец и т.д. Она укрепляет иммунитет и способствует выработке фагоцитов – особых клеток, которые омолаживают организм.

Читать еще:  Польза и вред винограда для организма женщин и мужчин

Кроме того, эхинацея обладает бактерицидной активностью и подавляет размножение вирусов герпеса, стрептококков, стафилококков и других патогенных микроорганизмов.

Бузина черная

Бузина относится к ядовитым растениям – ее части, за исключением съедобных, содержат опасные токсины, но могут использоваться для приготовления лекарственных средств, повышающих иммунитет.

Настои, отвары и другие лекарства с ее содержанием обладают противовоспалительным, мочегонным и потогонным воздействием. В состав бузины входят органические кислоты, аминокислоты, эфирные масла, а также большое количество витамина Е и С.

Противопоказания к употреблению бузины – заболевания почек, сахарный диабет, воспалительные процессы в кишечнике.

Чабрец

Растение, которое часто используется в качестве приправы к разным блюдам, так как обладает специфическим ароматом и пряным вкусом. Польза чабреца обусловлена содержанием дубильных веществ, органических кислот, а также витаминов С и В. Он эффективно снимает воспаления, оказывает антисептическое воздействие и способствует заживлению ран.

Чабрец практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому средства с его содержаниям в небольших количествах можно давать детям.

Манжетка обыкновенная

Невзрачная на вид трава, которая растет на лесных опушках, обочинах дорог и лугах. Ее состав изучен недостаточно, но известно, что листья содержат флавоноиды, дубильные компоненты, витамин С и микроэлементы – медь, железо, марганец, бор и т.д.

Помимо укрепления иммунитета, она оказывает кровоостанавливающее и регенеративное воздействие, повышает эластичность сосудов и уничтожает бактерии. Манжетка известна как фитогормон, поэтому ее часто используют у женщин для лечения гинекологических заболеваний и нарушения менструального цикла.

Лимонник китайский

Растение практически не встречается в наших широтах, но широко распространено в азиатских странах и используется в качестве лекарства против множества заболеваний.

Плоды лимонника содержат органические кислоты, витамины В и С, эфирные масла и другие полезные вещества. Он благотворно влияет на иммунную, нервную и пищеварительную систему, что улучшает общее состояние организма.

Ягоды очень приятны на вкус, и, помимо терапевтического воздействия, оказывает тонизирующий эффект, повышает умственную и физическую работоспособность.

Ромашка аптечная

Наиболее распространенное лекарственное растение, которое продается во всех аптеках и входит в состав разных лекарственных препаратов, начиная мазями и кремами, заканчивая травяными сборами для повышения иммунитета.

Цветки ромашки оказывают бактерицидное, антисептическое, потогонное и противовоспалительное воздействие, поэтому применяется в комплексном лечении болезней.

Чай из ромашки можно пить практически без ограничений, лучше всего перед сном – он успокаивает нервную систему, устраняет напряжение и нормализует сон.

Элеутерококк

Трава растет преимущественно в странах Востока и широко используется в качестве общеукрепляющего, иммуностимулирующего и тонизирующего средства. В его состав входят адаптогенные вещества, которые повышают защитные функции организма и способствуют его восстановлению после заболеваний.

Кроме того, элеутерококк способствует очищению крови и выведению из организма токсинов, что улучшает общее состояние здоровья и самочувствие человека. Несмотря на безопасность, растение относится к сильнодействующим средством, поэтому принимать его нужно с осторожностью.

Читать еще:  Лечение геморроя медом в домашних условиях

Медуница лекарственная

Растение произрастает в умеренном климате, и чаще всего используется для лечения легочных заболеваний. Оно обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами, поэтому применяется при бронхите, астме, туберкулезе и пневмонии.

Медуницу рекомендуется принимать при частых вирусных и бактериальных инфекциях – она способствует быстрому выздоровлению, уничтожает патогенные микроорганизмы и стимулирует работу иммунной системы.

Иван-чай узколистный

Кипрей, или иван-чай – растение, которое встречается в лесах, возле водоемов и железнодорожных путей. Полезные свойства травы обусловлены ее химическим составом – в число компонентов входят органические кислоты, микроэлементы, пектины, витамин С и другие вещества.

Средства с содержанием иван-чая укрепляют стенки внутренних органов и улучшают их функции. Кроме того, это растение повышает иммунитет и способствует быстрой регенерации организма.

Иссоп лекарственный

Растение часто называют святой травой, так как оно обладает мощными адаптогенными свойствами. Вещества, которые входят в его состав, оказывают общеукрепляющее воздействие, стимулирует работу нервной системы, улучшает память и работоспособность.

Иссоп используется в комплексном лечении разных заболеваний, в том числе респираторных инфекций, пищеварительных нарушений, гинекологических расстройств и многих других патологий. Листья растения содержат большое количество витамина С, который защищает организм от вирусов и бактерий.

Особенности применения

Каждое из лекарственных растений для повышения иммунитета имеет свой химический состав, противопоказания и особенности применения, о которых нужно узнать перед лечением.

Для взрослых

При отсутствии противопоказаний взрослым можно использовать любые травы и сборы для повышения иммунитета. Пить настои, отвары и другие средства нужно с соблюдением дозировки и кратности приема.

Обычно их принимают курсами, после чего делают перерыв и при необходимости повторяют терапию. Лечение нужно сочетать с правильным питанием и здоровым образом жизни – отказаться от курения, алкоголя и вредной пищи, снизить количество стрессов, заниматься легкой физической активностью.

При ухудшении самочувствия, появлении пищеварительных расстройств и других симптомов прием нужно немедленно прекратить – подобные явления могут свидетельствовать об индивидуальной непереносимости.

Для детей

Детский организм справляется с заболеваниями хуже, чем взрослый, так как иммунная система у малышей сформирована не до конца. Соответственно, прием лекарств для повышения иммунитета может избавить ребенка и его родителей от многих заболеваний.

Подбор фитотерапевтических средств необходимо осуществлять в зависимости от возраста ребенка – некоторые из них запрещены к применению у младенцев и дошкольников.

Прием начинают с минимальных дозировок, а при отсутствии побочных эффектов лечение продолжают до достижения необходимого результата.

Народные рецепты из трав

Травы, поднимающие иммунитет, можно принимать по отдельности или в комплексе с другими растениями. Для укрепления здоровья используются разные рецепты, куда входит один или несколько растительных компонентов.

  1. Алоэ. Взять несколько мясистых листьев старого растения, завернуть в бумагу и выдержать две недели в холодильнике. После этого измельчить их и отжать сок, который следует смешать с медом в пропорции 1 к 4. Пить такое лекарство необходимо на протяжении 3-х недель утром и вечером.
  2. Элеутерококк. Для приготовления настоя берут 50 г корня травы и 500 мл спирта или качественной водки. Сырье промывают и измельчают, после чего заливают алкоголем и оставляют на неделю в темном месте, перемешивая раз в день. Употребляют его по чайной ложке перед едой, курс лечения составляет три недели.
  3. Эхинацея. Для лечения берут корень, бутоны и листья растения, сушат и измельчают. Три столовых ложки смеси запаривают двумя стаканами горячей воды, оставляют на 40 минут. Пить такое средство нужно по 100 мл трижды в день до приема пищи на протяжении месяца.

Читать еще:  Отвар из овса для поджелудочной железы рецепты

Сборы трав для повышения иммунитета также можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно – они содержат от 2-3 до 7 и более компонентов.

Наибольшей популярностью пользуются алтайские и монастырские сборы, которые готовятся по старинным рецептам. Пить их нужно так, как указано в инструкции производителя.

Иммуномодулирующими свойствами обладают также мелисса, листья земляники и смородины, шиповник, имбирь, ромашка. Чай из этих растений можно пить без ограничений – для укрепления иммунитета и насыщения организма полезными веществами достаточно одной чашки в день.

Растительные препараты, которые можно купить в аптеках

Травы, поднимающие иммунитет, используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Из них изготавливают препараты в разных формах (таблетки, настойки и т.д.), которые применяются в комплексном лечении разных заболеваний. К наиболее распространенным средствам относятся Иммунал,

Эстифан, Иммунорм, а также продукция компаний Доктор Тайс и Хеель. Кроме того, в аптеках можно купить жидкие экстракты следующих растений:

  • женьшень;
  • лимонник китайский;
  • эхинацея;
  • зверобой;
  • родиола розовая.

Они имеют минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов, но при приеме лекарств нужно соблюдать инструкцию по применению. Чтобы не нанести организму вред, перед лечением лучше проконсультироваться с врачом.

Цены на травы для повышения иммунитета

Стоимость фитопрепаратов с содержанием лекарственных трав зависит от количества компонентов, производителя и региона. Экстракты растений и травяные сборы отечественных фармацевтических компаний стоят недорого – обычно цена варьируется в пределах 100-200 рублей.

Препараты, изготовленные зарубежными производителями, стоят дороже – например, за упаковку таблеток Иммунал нужно отдать не менее 350 рублей.

Травы для иммунитета – натуральные средства, которые используются для укрепления здоровья и профилактики инфекционных заболеваний. Они имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов, оказывают на организм мягкое воздействие и хорошо стимулируют работу иммунной системы.

При правильном применении лекарственные растения принесут немало пользы и улучшат не только здоровье, но и настроение.

Источник: https://agronom.guru/travy-dlya-immuniteta

Лучшие травы повышающие иммунитет у взрослых, какие сборы трав можно купить в аптеке, народные методы – Повышение иммунитета

Травы и сборы для иммунитета

  • 1 Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание
  • 2 Народные рецепты из трав
  • 3 Растительные препараты, которые можно купить в аптеке
  • 4 Настои из трав

С проблемой снижения иммунитета может столкнуться и взрослый, и ребенок. Особенно важно обратить на нее внимание в сезон простудных заболеваний, который приходится на осень и весну. Для поддержания крепкого здоровья врачи рекомендуют пить травы для поднятия иммунитета.

Травы для иммунитета — это бюджетный и безопасный способ снизить риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями. В отличие от препаратов, чей состав включает в себя химические вещества, средства на основе трав действуют на организм мягко и не вызывают побочных эффектов.

Кроме того, большинство из них разрешены для употребления беременным женщинам и детям с 3 лет.

Фармацевтические компании предлагают широкий перечень средств, которые помогут повысить иммунитет. Перед их покупкой следует более подробно изучить вопрос, какие травы повышают иммунитет.

Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание

В природе существует более 40 видов растений, относящихся к растительным иммуномодуляторам. Большинство из них не только обладают иммуностимулирующим эффектом, но и способствуют остановке воспалительных процессов и могут использоваться для поддержания тонуса.Многие растения для укрепления здоровья можно найти только в аптеке. Однако некоторые можно вырастить самостоятельно.

К эффективным травам для укрепления иммунитета относятся:

  1. Эхинацея пурпурная. Способствует образованию Т-лимфоцитов и фагоцитов, которые участвуют в процессе уничтожения чужеродных клеток в крови человека. Действует избирательно и стимулирует только ослабленный иммунитет.
  2. Алоэ. Сок растения содержит больше 200 активных веществ, которые благоприятно воздействуют на иммунную систему человека. Часто его назначают как дополнительное укрепляющее средство при инфекционных заболеваниях. Характеризуется выраженными противовоспалительным и регенерирующим свойствами.
  3. Элеутерококк. Экстракт этого растения влияет на энергетический обмен в клетках. Это способствует усилению защитных свойств иммунной системы. Отличается сильным тонизирующим действием.
  4. Имбирь. Источник витаминов и минералов, которых часто не хватает организму в холодное время года. Его эфирные масла обладают бактерицидными свойствами и благотворно влияют на сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям.
  5. Женьшень. Улучшает кровообращение и стимулирует работу иммунной системы, обеспечивая более эффективный захват патогенов иммунными клетками, не давая вирусам и другим болезнетворным микроорганизмам распространяться. Также обладает болеутоляющими и омолаживающими свойствами.
  6. Ромашка. Отличается мягким противовоспалительным воздействием. Благодаря эфирным маслам, комплексу витаминов и органических кислот усиливает сопротивление патогенным микробам.

Лучшее комплексное воздействие на организм окажут сборы трав для иммунитета, в чей состав дополнительно могут входить: родиола розовая, шиповник, зверобой, боярышник, крапива, чабрец, корень одуванчика, смородина, лимон и др.

Целебные травы для иммунитета – как альтернатива медикаментам

Травы и сборы для иммунитета

Всем приятного времени суток! Сегодня речь пойдет о натуральных природных средствах, травах для иммунитета, которые наилучшим образом справляются с иммунодефицитом, особенно после долгой и холодной зимы. Все мы слегка ослабли, лишённые солнечных лучей и необходимого количества витаминов.

Наверное, каждый второй человек, так или иначе, сталкивался с проблемой ослабления иммунитета, и со всех ног бежал в аптеку за новомодными дорогостоящими средствами в виде таблеток, сиропов, и ампул. А сколько их сейчас в аптечных сетях, просто разбегаются глаза! И каждый препарат сулит невероятный и быстрый эффект. Стоит ли верить всему написанному на красивой и яркой этикетке?

А вы внимательнее прочитайте содержимое, и поймёте, что в сиропах и ампулах, кроме обещанных натуральных компонентов растения, в наличии невероятное количество вспомогательных: диоксиды, лактоза, натрий, ванилин, ароматизаторы и так далее. Это настоящий химический букет!

Так стоит ли бездумно сметать с полок аптек красивые, но привлекающие взгляд упаковки, не лучше ли обратить свой взор на натуральные травяные сборы и чаи, которые, кстати, стоят гораздо дешевле своих химических альтернативных собратьев.

Природа в состоянии позаботится о каждом из нас, давая то самое ценное, необходимое взрослым и детям для укрепления иммунитета. Те компоненты, которые содержат в себе растения дикой природы, благотворнейшим образом оказывают влияние на обмен веществ в организме.

А если у вас обменные процессы в норме, значит каждая клеточка в ткани организма, получает необходимый «строительный материал» для воссоздания и регенерации. В этом заключается главная задача любого сбора трав, повышающих иммунитет.

В чём особенность трав для повышения защитных свойств организма

Справедливо будет сказать, что только травки не помогут насытить организм полезными веществами, для этого нужно действовать комплексно, а именно, пересмотреть своё питание, сбалансировать его, чтобы получать достаточное количество нужных витаминов и микроэлементов.

Особенно редкие из них, содержатся в нашем рационе в совсем небольших количествах. Нам часто не хватает никеля, бериллия, ванадия, алюминия, кобальта, серебра, молибдена и других веществ. Задумывались ли вы когда—нибудь о таких элементах таблицы Менделеева? Скорее всего, нет.

А ведь именно они и есть те «кирпичики» из которых «строится» стена защиты от болезней и инфекций, от вредных микроорганизмов и бактерий.

Именно в тесном сотрудничестве здоровой пищи и лечебных трав и выстраивается настоящая крепкая иммунная система, не дающая сбоев. Для этого необходимо подобрать такой состав целебного травяного материала, чтобы в них в большом количестве присутствовали полисахариды, кремний, цинк. Почему именно они, сейчас попробуем разобраться.

Вещества, на страже иммунитета

  • Полисахаридами совершается в организме преобразование энергии, которая возникает в результате обменных процессов. Иммунные возможности повышаются от того, что клетки тканей как бы крепче сцепляются между собой. Говоря простым языком, полисахариды – это основа жизненно важных биологических преобразований во всех системах организма.

    Растения с большим содержанием этих важных веществ, всем хорошо знакомы, они растут, буквально на дороге. Прежде всего эхинацея, черноплодная рябина, подорожник, мать—и—мачеха, лён, ламинария, коровяк обычный и другие.

  • Кремний, является мощнейшим стимулятором и источником роста.

    Есть растения, накапливающие его очень активно, но он востребован во многих процессах жизнеобеспечения, поэтому его расходы в организме очень велики. Из—за дефицита кремния у человека развивается атеросклероз и другие заболевания сосудов, а это прямой путь к инсультам и инфарктам.

    Источником кремния среди растений являются все растения из семейства хвойных, конский щавель, шалфей, крапива, репейник и медуница, горец и многие другие.

  • Цинк призван обновлять клетки ткани, и влияет на весь кожный покров.

    Это именно он может приостановить преждевременное старение, появление морщин, это он усмиряет агрессию аллергии, контролирует сальные железы, смягчает кожные покровы и восстанавливает их упругость. Цинк способен быстро проникнуть в самые укромные уголки и «навести там порядок».

    Какие растения богаты цинком? И опять самые известные натуральные лекари женьшень, берёза, малина, мелисса, ольха, аконит, родиола розовая.

Скажите, разве здесь названы какие—то сверхъестественные заморские диковины? Нет, это с детства знакомые нам растения, которые может использовать любой человек, без ущерба для кошелька, повышающие иммунитет и с потрясающим оздоравливающим эффектом!

Травяные сборы, чайные напитки, поднимающие иммунитет

Есть давно известные и опробованные напитки, которым можно смело доверять, они отлично избавляют от простуды, что актуально в настоящее время, и служат отличной профилактикой.

Одним из таких «волшебных» средств является классический комплект:

Смесь из имбиря, меда и лимона

Имбирь—небольшой кусочек, мёд—столовая ложка, лимон—1 штука. Приготовить его не составит особого труда, все ингредиенты смешать, предварительно измельчив лимон и корень имбиря в блендере.

Убрать в холодильник, пусть настоится. Для употребления добавлять в чай или пить разводить теплой водой и пить как самостоятельный напиток.

Итог удивляет—те, кто постоянно пользуется данным средством, практически не болеют.

Травяной сбор No 1

В основе отвара лежат следующие травы для поднятия иммунитета: плоды боярышника, шиповника, черноплодной рябины, листья подорожника, череды и цветы календулы. Данное средство можно делать как из свежих компонентов, так и из сухих.

Смешать все составляющие и залить 5 столовых ложек сбора литром воды. Если вам не по нраву какая—либо из трав, можете её не брать, вреда от этого не будет. Лучше всего сделать снадобье в термосе, так оно лучше заварится.

Затем нужно его процедить и пить с добавлением меда, теплым или холодным.

Травяной сбор No 2

Листья лесной земляники, черной смородины, облепихи, зверобой и плоды шиповника. Измельчите сбор трав в блендере или кофемолке, заварите из расчёта две большие ложки на литр кипятка. Этот чай хорош, как укрепляющее иммунитет средство и успокаивающее, но будьте осторожны с эхинацеей, эта травка может вызвать аллергическую реакцию, поэтому проверьте её сначала малым количеством.

Эхинацея – «домашний доктор» при слабом иммунитете

Хочется отдельной графой рассказать об эхинацее, растении вполне светском, привлекающим своими яркими цветами. При всём этом, она совершенно неприхотлива и не требует специального ухода.

Многолетняя и долго цветущая, она радует взоры дачников практически на каждом участке. Эхинацее можно присвоить смело звание «Домашнего доктора», так как она легко справляется с грибками, вирусами и инфекциями.

В её составе целая масса полезнейших компонентов:

  • Эфирные масла и полисахариды, уничтожающие «плохие» бактерии.
  • Флавоноиды, обезвреживающие организм от свободных радикалов, которые ускоряют старение.
  • Сапонины, выводящие холестериновые излишки и разжижающие мокроту.
  • Инулин, направляющий здоровые и сильные клетки на борьбу с воспалением.
  • Эхинакозид—настоящий враг для стафилококков, стрептококков, микробов, сравнимое по своей силе, разве только с пенициллином. Он делает организм устойчивым к стрессам.
  • Макро и микроэлементы в большом количестве, о них было сказано выше.

Есть некоторые предостережения к применению растения.

  • Беременность.
  • Кормление грудью.
  • Нежелательно принимать эхинацею детям, не достигшим 12 лет.
  • ВИЧ.
  • Ряд аутоиммунных болезней, таких как волчанка, диабет 1 типа, артрит, склероз, туберкулез, атеросклероз головного мозга, онкология.

Полезную сухую смесь следует заваривать при помощи термоса и выдерживать не менее 12 часов. Делается это таким образом. На одну ложку травы, берется пол литра кипяченой горячей воды. После того, как настой будет готов, разбавить до литра. Принимать трижды в день по 100 грамм перед едой—две недели.

Элеутерококк – эффективный иммуностимулятор

Это средство самый настоящий клад для клеток иммунитета. Он наполняет их внутренней энергией, это касается и клеток крови.

Долго сохраняют энергетическое наполнение, а значит, могут дольше противостоять воспалительным процессам. Элеутерококк способен улучшить аппетит, работу мышечных отделов и в целом работоспособность человека.

Артериальное давление приходит в норму, а половые железы восстанавливают свою активность.

Нельзя принимать это растение:

  • В детском возрасте.
  • Беременным женщинам.
  • Кормящим матерям.
  • При высоком давлении.
  • С заболеваниями сердца.
  • Нарушениями работы щитовидной железы.
  • Острыми инфекциями.

Данное средство продается уже в готовом виде настойкой и принимается по несколько капель трижды в день. Курс лечения один месяц.

Алоэ на службе здоровья

Еще Гиппократ пользовался в лечении больных этим древнейшим растением. Оно упоминается на страницах Библии и в трудах древних знахарей. В чём же его секрет?

В соке алоэ находятся более 200 ценнейших и активнейших веществ. Только вдумайтесь, сколько пользы для человека в этом на вид невзрачном растении. Даже не возьмусь перечислять этот уникальный целебный список. Довольно вспомнить только о самых главных достоинствах:

  • Отличное сопротивление болезнетворным бактериям и их уничтожение.
  • Глубокое проникновение в ткани, за счёт маленьких молекул и их активности. Они словно буравчики добираются до самых труднопроходимых мест и восстанавливают ткани.
  • Доказано, что при воздействии на клетки алоэ, они гораздо эффективнее делятся и растут. Все мы знаем, как быстро заживляются ранки, стоит только проложить к ней листик этого чудодейственного растения.

В нетрадиционной медицине алоэ служит для:

  • Укрепления организма при затянувшихся инфекционных болезнях, туберкулезе и остеомиелите.
  • Восстановления аппетита и работы ЖКТ.
  • При депрессиях и нервных срывах.
  • Для лечения женской половой системы.
  • Глазных болезнях.

Нельзя пить лекарство из данного растения:

  • Беременным женщинам.
  • Пациентам, имеющим геморрой.
  • При воспалении мочевого отдела.
  • Если на лицо маточные кровотечения.

Перед применением лекарственного растения, листья срезаются и выдерживаются в холодильнике две недели. После этого сырье измельчается и в количестве 100 грамм смешивается с таким же количеством меда и сливочного масла. Получается зеленоватая масса, которую употребляют целый месяц по большой ложке на голодный желудок до двух раз в день.

Укрепляющие иммунитет растения, это чистотел, ромашка, женьшень. Все они обладают разнообразным составом витаминов и веществ, защищающих системы нашего организма от нежелательных сбоев, повышают защитные свойства и укрепляют здоровье.

Вы можете сами попробовать собрать некоторые виды растений и посушить их во время летнего сезона. Это сделать не трудно, достаточно обеспечить зелёному сырью хороший доступ воздуха и оградить их от солнечных лучей.

После того, как они высушатся, поместите сухие травы в льняные и полотняные мешочки и подпишите их.

Зимней порой они порадуют вас ароматом лета, вкусом полей и лесов, а главное, сберегут здоровье, подняв и укрепив ваш иммунитет!

по теме:

Источник: https://simmunitetom.ru/narodnye-sredstva/travy-dlya-immuniteta.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.